Vitamino D trūkumas: simptomai suaugusiesiems ir vaikams. Vitamino D trūkumas kūdikiams: priežastys ir simptomai

Sveikata

Vitaminas D (kalciferolis) trūkumas - ganarimta kūno būklė, susijusi su nepakankamu kalcio ir fosforo įsisavinimu ir maisto produktų absorbcija. Be šių elementų, skeleto sistema negali tinkamai formuotis, o nervų ir imuninės sistemos negali visiškai veikti. Dėl to atsiranda rimtų negrįžtamų patologijų. Siekiant išvengti galimų ligų, būtina, kaip sakoma, žinoti priešą akyse. Ir tai jums reikia žinoti, kas sukelia vitamino D trūkumą, jo trūkumo simptomus ir kovos su juo būdus.

vitamino D simptomų stoka

Apie vitaminą

Vitaminas D nėra vienas vitaminas. Tai yra cheminių junginių grupė, atliekanti tą pačią funkciją.

Yra dvi aktyvios vitamino D formos:

1. Vitaminas D2 (ergokalciferolis) gaunamas tik iš maisto.

2. Vitaminas D3 (cholecalciferolis) gaminamas odoje saulės spindulių poveikio metu ir patenka į kūną maistu.

Vitamino D trūkumas, kurio simptomai yraskiriasi, gali atsirasti dėl nepakankamo vieno iš jų gavimo. Nepaisant dalinio D2 ir D3 pakeičiamumo, abu jie negali visiškai atlikti vieni kitų užduočių.

Vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas,kuris linkęs kauptis riebaliniame audinyje. Be to, riebalai yra būtini visiškam jos absorbavimui žarnyne. Skirtingai nuo kitų vitaminų, jis veikia ne tik kaip vitaminas, bet ir kaip hormonas.

vitamino D simptomų stoka

Kodėl mums reikia

Vitamino D vaidmuo žmogaus organizmui negali būti per daug pabrėžiamas.
Visų pirma, jis yra atsakingas už absorbcijąkalcio iš maisto. Su jo kaulų ir dantų stoka. Todėl, atsižvelgiant į hipovitaminozę D, racitai dažnai vystosi vaikams, kurių kaulų audinys negauna pakankamai mineralinių medžiagų. Dėl to kaulai minkštinami, atsiranda skeleto deformacijos. Suaugusio žmogaus kaulai įgauna poringą struktūrą, todėl pasireiškia tokia liga kaip osteoporozė.

Be kalcio fermento kalcio ferolio reguliavimo kalciupadeda palaikyti reikiamą fosforo kiekį kraujyje, apsaugo nuo raumenų silpnumo, sustiprina imuninę sistemą, dalyvauja nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemos reguliavime.

Vitaminas D skatina žarnyno absorbcijąkalcio, magnio ir fosforo, todėl turi įtakos metabolizmui. Jis taip pat yra apsaugos nuo daugelio negalavimų, tokių kaip hipertenzija, aterosklerozė ir 2 tipo cukrinis diabetas.

Vitaminas D taip pat reikalingas tinkamam visų organų ir sistemų veikimui, ypač žarnyno, skydliaukės ir lytinių organų veikimui.

Be to, kalciferolis apsaugo nuo nekontroliuojamo naviko ląstelių dauginimo, taip pasiekdamas gerą vėžio gydymą ir prevenciją.

suaugusiųjų vitamino D simptomų stoka

Kalciferolio trūkumo priežastys

Vitamino D trūkumas sukelia skirtingus simptomus. Šio nesėkmės priežastys nėra vienodos. Pirma, leiskite sužinoti, kokie veiksniai turi įtakos vitaminų trūkumo atsiradimui:

• Vegetarizmas. Kalciferolio šaltiniai yra gyvūninės kilmės produktai, tokie kaip kiaušiniai, riebi žuvys, jautienos kepenys, sūris ir pienas. Vegetarai, kurie neigia sau tokių maisto produktų, yra linkę į vitaminų trūkumus.

• saulės stygius. Žmonėms vitaminas D gaminamas ultravioletinių spindulių poveikiu. Galimybės gauti jo trūkumą yra šiaurinių regionų gyventojai, kušetės bulvės ir žmonės, kurie dirba naktį ar naktį.

• Tamsi oda. Kadangi melaninas trukdo kalciferolio gamybai reaguodamas į saulės spindulių poveikį, tamsūs žmonės yra labiau linkę į vitamino A trūkumą.

• Inkstų negalėjimas apdoroti vitaminu D inaktyvi forma. Su amžiumi žmogaus inkstai pradeda mažiau produktyviai konvertuoti kalciferolį į aktyvią formą, dėl ko susidaro vitamino trūkumas.

• prasta absorbcija. Žarnyno ir skrandžio sutrikimai, dėl kurių riebaluose tirpūs vitaminai nebegauna, sukelia beriberi.

vitamino D simptomų stoka

Vitamino D trūkumo simptomai

Deja, nustatyti labai trūkumas vitaminopradiniame etape tai beveik neįmanoma, nes dauguma simptomų šiuo laikotarpiu yra nespecifiniai ir dažnai gali būti klaidingi dėl kitų ligų. Kalciferolio trūkumas paprastai nustatomas ligos viduryje.

Suaugusiųjų vitamino D trūkumas

Vitamino trūkumą dažniausiai patiria žmonėskurie retai yra atvirame ore, turi ribotą mitybą ir vartoja alkoholį. Šiuolaikinis vyras dėl gyvenimo būdo negauna kalciferolio pakankamu kiekiu. Vitaminas D2, kuris patenka į kūną kartu su maistu, paprastai nėra pakankamas normaliam kūno funkcionavimui, o vitamino D3 susidarymui reikia kasdien degintis bent 1 valandą.

Kokiais požymiais lemia trūkstavitaminas D Suaugusiųjų simptomai dažnai siejami su prasta sveikata, galvos skausmais, nuovargiu ir sumažėjusiu efektyvumu. Dažnai šie žmonės turi sąnarių skausmą. Ir kaulų skausmas gali pasirodyti net ir be akivaizdžių priežasčių.

Kas sukelia vitamino D trūkumą? Simptomai gali pasireikšti kaip nuolatinės dantų problemos. Šiuo atveju dažnai pasitaiko kanizmas, danties emalio praranda savo stiprumą ir baltumą.

Yra vitaminų trūkumo požymiaistaigus nuotaikos pokytis, dirglumas, agresija, nervingumas ir ašarojimas. Be to, regėjimas dažnai pablogėja, miego sutrikimas, sumažėja apetitas, atsiranda svorio.

Kaip matote, jei yra vitamino D trūkumas,suaugusiųjų simptomai yra nespecifiniai. Todėl įtarti šią būseną galima tik ženklų deriniu. Bet diagnozę galima nustatyti tik atlikus biocheminį laboratorinį tyrimą.

Vitamino D trūkumas vaikams

Ypač pavojinga yra vitamino D trūkumas kūdikiams,simptomai, kurie prasideda po dviejų gyvenimo mėnesių. Net esant kokybiškos ir subalansuotos mitybos sąlygoms, kūdikiai nėra apdrausti nuo rachito vystymosi.

Praėjusiais šimtmečiais beveik visi vaikaipirmuosius gyvenimo metus trūko vitamino. Dėl šios priežasties jų kaulai ir sąnariai buvo suformuoti netinkamai. Mūsų dienomis rečiau pasitaiko vitamino D trūkumo organizme. Dažniausiai simptomai pasireiškia ankstyvuose kūdikiams, kurie yra maitinami krūtimi ir gyvenantys pramoniniuose vaikų regionuose. Be to, vitamino D trūkumas dažnai būna socialinis ir namų ūkio pobūdis. Kūdikiai gali turėti simptomų ligų vidaus organų. Todėl kruopų sveiką reikia atidžiai stebėti.

vitamino D trūkumas kūdikių simptomuose

Kaip nustatyti, ar vaikui trūksta vitamino D?

Šios būklės simptomai ankstyvosiose stadijose yra tokios:

• padidėjęs prakaitavimas. Kūdikio delnus ir kojas nuolat šlapia, jis prakaituoja slaugos metu arba kitu fiziniu krūviu. Miegančioje būsenoje vaikas turi stiprų galvos odos hiperhidrozę, plaukai pradeda išsivystyti į nosies plotą, o kūdikis tampa plikas.

• lėtas uždarymas fontanel. Kaip žinoma, sveikų kūdikių pavasaris uždaromas po pusantrų metų po gimimo ir žymiai sumažėja iki 6 mėnesių amžiaus. Jei po šešių mėnesių "fontanel" dydis yra didesnis nei 10-12 mm, o jo kraštai lieka minkšti ir lankstūs, kreipkitės į pediatrą, kad pašalintumėte vitamino D trūkumą.

• Pasmaugėjimas ir verksmas, nemalonus miegas, tai yra padidėjusio nervų sužadinimo požymis.

• Įleidžiamas nudegimas.

Jei pradinis etapas nebuvo gydomasir vis dar trūksta vitamino D vaiko, simptomai tampa ryškesni. Šiame etape yra kaulinio audinio deformacija. Pasklinda vaiko pakaušio dalis, padidėja parietalinių ir priekinių piliakalnių dydis. Krūtinės ląstos kotelis išsikiša į priekį, o kojos tampa O arba X formos. Pažeidžiamoje stadijoje racitą lydina protinis ir fizinis slopinimas vystymuisi.

vitamino D trūkumas

Kas yra pavojingas vitamino D trūkumas

Kalciferolio trūkumas ne tik pablogina bendrąsąlyga, bet taip pat sukelia rimtus kaulų audinio pokyčius. Ilgalaikis šio vitamino trūkumas gali sukelti kariesą, danties praradimą ir taip pat sukelti osteomalaciją, kurios metu kaulinis audinys tampa minkštas.

Ypač pavojingas žmonėms Govitaminozė Dsenyvo amžiaus žmonės, kai dėl kalciferolio ir kalcio trūkumo kaulai tampa trapūs, o tai rodo osteoporozės vystymąsi. Dėl šios priežasties šie žmonės dažnai turi lūžių. Osteoporozės rizika taip pat turi įtakos moterų lyčiai menopauzės metu. Taip yra dėl to, kad menopauzės metu estrogeno hormonų kiekis, kuris yra atsakingas už įprastą kaulų sudėtį, mažėja. Dėl to prarandamas kalcio ir kolageno kiekis. Todėl, jei moterims pasireiškia vitamino D trūkumo simptomai, ypač menopauzės metu, tai gali reikšti osteoporozės vystymąsi.

moterų vitamino D trūkumo simptomai

Vaikai, turintys vitamino D trūkumąkūdikystėje, gali sukelti lengvojo ar vidutinio sunkumo raichitus. Šiuo atveju vaiko kaulai ir sąnariai bus silpni, tačiau iš išorės tai pasireikš O ar X formos kojų ir viščiukų krūtinės forma. Paprastai sunkus ligos etapas lėtina protinį ir fizinį vystymąsi.

Kalciferolio deficito gydymas

Pradinio vystymosi stadijos vitamino D trūkumo gydymui rekomenduojama koreguoti dietą ir numatyti profilaktines preparatų, kurių sudėtyje yra šio vitamino, dozės.

Jei nebuvo imtasi prevencinių priemoniųlaiku ir ligomis, susijusiomis su hipovitaminoze D, pradėjo progresuoti, pradėdamas taikyti sudėtingą gydymą. Tai apima kalcio preparatų vartojimą, ultravioletinį spinduliavimą ir vidaus organų ligų gydymą. Kadangi vitamino D vartojimas didelėse dozėse sukelia intoksikaciją organizme, vitaminai A, C ir B grupės yra skiriami terapiniam gydymui.

Komentarai (0)
Pridėti komentarą