Patarimai stomatologams: kiek kartų per dieną jums reikia dantų valyti

Sveikata

Visi mes nuo ankstyvos vaikystės tėvųišmoko teptuoti dantis. Niekas nesutinka su tuo, kad tai yra svarbiausia procedūra, kuri palaiko burnos ertmę. Ir kaip teisingai tai atlikti? Kažkas mano, kad reikia išvalyti dantis po kiekvieno užkandžio. Kai kurie žmonės sako, kad verta daryti tik ryte ar vakare. Straipsnyje mes sužinome, kiek kartų per dieną jums reikia dantų valyti. Bus naudinga susipažinti su tuo, kaip tinkamai atlikti procedūrą. Tai būtent tai, apie ką kalbame šiandien.

kiek kartų per dieną jums reikia daužyti dantis

Kodėl mes dantis dantų?

Kad žmogus galėtų griežtai laikytishigienos taisykles, jis turi suprasti, ką jis daro. Galų gale, ne kiekvienas pacientas galvoja, kiek patogeninių bakterijų yra dantis, liežuvis ir gleivinės.

Visi žino, kad nesilaikoma higienos taisykliųgali sukelti dantų ėduonis. Mes tai matome iš reklaminės dantų pastos, kurią vaikystėje girdime iš gydytojų ir tėvų. Bet tai dar ne viskas, kas gali sukelti plokštelę ant dantų.

Maisto likučiai gali būti naudingimaistinė terpė mikrobai. Jie jauna puikiai, daugina, sukelia audinių uždegimą. Ir tik tie žmonės, kurie nėra susipažinę su tinkamu dantų valymu, kiek kartų per dieną jums reikia tai padaryti, yra potencialūs periodonto gydytojai. Galų gale, jei laikas nepašalina plokštelės, jis ilgainiui tampa mineralizuotas. Paprasčiau tariant, jis virsta dygliu. Jis negali būti pašalintas be gydytojo pagalbos. Akmenų susidarymas sukelia dantenų uždegimą, jų nusileidimą ir įvairių nemalonių ligų vystymąsi. Po to mikrobai pasiekia dantenų, racionalų ir perioduotų audinių. Toks vystymasis gali sukelti dantų atsipalaidavimą ir praradimą.

kiek kartų per dieną jums reikia tinkamai nuplauti dantis

Patarimai stomatologams: kiek kartų per dieną aš turiu nuplauti dantis?

Ką apie tai pasakys ekspertai? Visi stomatologai teigia, kad burnos priežiūros procedūra yra pakankama 2 kartus per dieną (ryte ir vakare). Taigi gydytojai pažymi, kad higieninė procedūra būtina atlikti po maisto priėmimo. Kodėl? Galų gale, po pusryčių, kad burnos ertmę ir dantų paviršių reikia išvalyti nuo patogeninių bakterijų. Po valgio kenksmingos bakterijos prasideda reprodukcijos procesas. Likę maisto produktai jie yra puikus maistas. Patartina valyti po valgio. Tai užkirs kelią vokų formavimui ir kazeino vystymuisi.

Kiek kartų per dieną man reikia daužyti dantis? Du kartus. Antrą kartą atliekame procedūrą tarp vakarienės ir miego. Naktį gydytojai rekomenduoja atidžiai stebėti higieną. Valymas turėtų būti atliekamas ne tik naudojant dantų šepetėlį ir įklijuoti. Norėdami pašalinti maisto dumblių tarp dantų, tinka sriegis.

patarimai stomatologams, kiek kartų per dieną reikia teptuoti dantis

Procedūros algoritmas

Norint pasiekti geresnį efektą, nepakanka žinoti, kiek kartų per dieną jums reikia dantų valyti. Kaip tai padaryti? Kiekvienas žmogus turėtų žinoti atsakymą į šį klausimą.

Kad procedūra būtų maksimaliefektyvus, pageidautina jį laikyti priešais veidrodį. Tokiu atveju jūs galite protiškai suprasti savo žandikaulius 3D projekcijoje. Tai padės padaryti judesį labiau sąmoningą. Norėdami išvalyti plokštelės burnos ertmę, paliesti visas sunkiai pasiekiamas vietas, nebus pakankamai mechaninių judesių. Žmogus turėtų pamatyti ar įsivaizduoti, kokia kryptimi turėtų būti nukreipta šepečio galva, kad būtų pašalintos priemaišos.

Procedūros metu stenkitės išvengti staigių judesių ir per didelio slėgio. Ryte po valymo, gydytojas rekomenduoja dantenų masažą. Ir vakare prieš pageidautina naudoti specialų siūlą.

kaip dažyti dantis, kiek kartų per dieną

Kiek laiko trunka procedūra?

Pacientai dažnai klausia specialistų: "Kaip ilgai turėčiau daužyti dantis?" Tai paprasta. Procedūra gali užtrukti 2 - 3 minutes. Verta paminėti, kad tai yra mažiausias laikas, kurį rekomenduojama išleisti mechaniniam dantų valymui.

Jei praleisite masažą ryte, tai užtruks dar keletą minučių. Darbas su dantų siūlu reikalauja tikslumo. Negalite skubėti, nes galite sugadinti minkštą dantenų audinį.

Apskritai, visai higieninei procedūrai visiemsasmeniui pakanka paskirti 5 minutes. Neužima daug laiko, kad būtų nepaisoma valymo ir pavojų burnos sveikatai.

kiek trunka dantis

Kodėl dažnai kenksmingas teptuoti dantis?

Daugelis pacientų mano, kad higienapageidautina, kad procedūros būtų atliekamos visada po valgio. Todėl jie sako, kad atsakymas į klausimą, kiek kartų per dieną jums reikia dantų valyti, priklausys nuo užkandžių skaičiaus. Dantų gydytojai paneigia šią teoriją. Dažnas mechaninis poveikis emaliui ir dantenams, sąlyčio su pasta, sukelia katastrofiškų pasekmių.

Jei valote burnos ertmę ir plokštelęSunku, gali sukelti gleivinių išdegimą ir sudirginimą. Išimtį galima vadinti tik tais atvejais, kai žmogus valgė saldus ar labai rūgštus patiekalus. Po to jūs vėl galite daužyti dantis pasta. Likusiam laikui pakanka naudoti kondicionierių, dantų siūlą arba teptuką be pasta. Specialistai taip pat rekomenduoja naudoti kramtomasis plokšteles. Bet nepriimkite jų.

kiek trunka dantis

Kaip pasirinkti teptuką ir įklijuoti?

Valymo procedūros kokybe tinkamai parinktas teptukas ir pasta turi didelį vaidmenį. Pavyzdžiui, Vokietijoje pacientas įgyja šiuos požymius tik dantų gydytojo rekomendacijai.

Verta paminėti, kad pasirinktas šepetysšerių standumas. Pasta, pageidautina įsigyti ne vieną. Abrazyvinių ir medicininių tipų pakaitinimas laikomas veiksmingu. Taigi jums reikia turėti vieną vatos balinimo pasta ir preparato, kuriame yra fluoro, žolelių ekstraktų, kopija.

Dantų gydytojai atkreipia dėmesį į pacientuskad vienas vyno makaronų negalima įsigyti visiems septynioms. Nepamirškite, kad kiekvienas gali turėti skirtingų problemų. Remiantis tuo, kiekvienam šeimos nariui reikia pasirinkti pasta ir šepetį.

Straipsnyje rasta atsakymo į klausimą: "Kiek kartų per dieną reikia daužyti dantis?" Dabar galite tinkamai atlikti šią procedūrą, atsižvelgdami į visus niuansus.

Baigdamas norėčiau tai pažymėtinepaisyti reguliaraus šepečio. Tai gali jums kainuoti per daug. Neatsargus požiūris į jų sveikatą, be abejo, veda žmogų į dantų kėdę. Šiuo atveju pacientas turės susidurti su nemaloniais momentais savo gyvenime. Pasirūpinkite savimi ir palieskite aplinkinius žmones savo gražiu šypsena.

Komentarai (0)
Pridėti komentarą