Kaip pagerinti imunitetą namuose? Keliais būdais

Sveikata

Kaip pagerinti imunitetą namuose? Ši problema tampa vis aktualesnė šalto oro atsiradimo metu, kai kūnas susiduria su infekcinėmis ligomis.

kaip pagerinti imunitetą namuose
Žinoma, galite pradėti vartoti įvairius vaistustikiuosi, kad organizmo pasipriešinimas didės. Bet galite pabandyti pagerinti imuninę sistemą namuose. Tai lengva, ypač jei žinote tradicinės medicinos pagrindus. Ką mamos daro, kai vaikai pradeda kirpti? Tiesa, jie rūgština kūną, duoda vitamino C. Tai yra pagrindinis atsakymas į klausimą, kaip pagerinti imunitetą namuose. Šiems tikslams galima naudoti arbatas ir įpylimus. Geras gerina arbatos, gautos iš aviečių lapų, derinį su serbentų uogiene. Šis gėrimas yra tik vitamino C ir naudingų mikroelementų sandėlis. Tačiau nepamirškite, kad geriausia gerti tokį arbatą periodiškai: dvi savaites gerti, o savaitę - pertrauka. Beje, lapų rinkimas į arbatą geriausiai tinka rugpjūčio antroje pusėje, kai augalas sukaupė daugiausia vitaminų.

padidinti imunitetą namuose

Kitas gėrimas, kuris padės jums sustiprintiimunitetas - šunų buljonas. Taip, ne visiems patinka jo skonis, bet tai yra laukinė rožė, kuri ne tik svaigsta, bet ir tonizuojanti organizmą. Jūs neturėtumėte įsitraukti į juos, geriau imtis pertraukų ar pakeisti šį įrankį su kitais. Pavyzdžiui, kareiviai ar arbata su viburnumi taip pat bus naudingi visiems, kurie nori pagerinti imunitetą namuose. Be to, viburnum yra daug skanesnis nei laukinių rožių. Bet tai nėra jo nauda. Yra žinoma, kad kūnas geriausiai žiūri iš visų tų augalų, kurie būdingi būtent žmogaus gyvenimo platumoms. Todėl viburnum, juodųjų serbentų ir laukinių rožių yra idealus sprendimas mūsų žmonėms. Šios priemonės yra santykinai nebrangios, tačiau labai veiksmingos.

Kaip pagerinti imunitetą namuose kitais būdais? Labai paprasta!

padidinti imunitetą namuose
Pakanka atsisakyti blogų įpročių. Pavyzdžiui, rūkymas ne tik padidina vėžio riziką, bet ir lėtai, bet neabejotinai naikina imunitetą. Tiesiog atsisakant cigarečių, organizmas kovos su infekcijomis daug veiksmingiau.

Su imunitetą galima padidinti namuosenaudojant akupresūrą. Tai senovės technika, kuri atvyko į Europą iš Tibeto. Tibeto vienuoliai yra žinomi, kad niekada nešioti skrybėlės. Tačiau jie praktiškai nesieja, bet visi dėl akupunktūros ar akupresūros žinių. Taigi, tai dar vienas atsakymas į klausimą, kaip padidinti imuninę sistemą namuose. Dėl to rekomenduojama masažo zonos prie burnos, šventyklų ir kaktos du kartus per dieną su lengvais apskrito judesiais. Bet tai dar ne viskas. Su akupresūrai žinoti galite nustatyti, kada liga pradeda vystytis žmogaus organizme. Norėdami tai padaryti, išspauskite plotą tarp nykščio ir rodyklės. Esant šaltai, net šviesos spaudimas sukelia skausmą. Tačiau, jei jūs tęsite šį skausmingą masažą, tada aktyvuojama organizmo apsauga ir liga praeina greičiau. Šis metodas taip pat gali būti naudojamas kaip prevencinė priemonė nuo katarinių ligų.

Bet kokiu atveju, visas anksčiau aprašytas priemones, geriausia naudoti komplekse. Tik tada jie duos maksimalų efektą.

Komentarai (0)
Pridėti komentarą