Žalias maistas. Žala ar nauda?

Sveikata

Kas yra žalias maistas, beveik visi supranta. Tai maisto produktų racionas, kurio metu produktus negalima apdoroti termiškai. Paprasčiau tariant, maistas nėra užvirtas, kepamas ir valgomas žali.

Yra daug panašių tarp vegetarų iržaliavinis maisto produktas. Galų gale, jie mano, kad didžiausia nauda yra daržovėse ir vaisiuose, taip pat grūduose. Tačiau dažnai žalio mėsos ekspertai neatsisako valgyti mėsos ir žuvies.

Yra keletas priežasčių, kodėl žmonėsatvykti į žaliavinį maistą. Vienas iš jų yra stiprus noras numesti svorio. Naujojoje dietoje nėra daug kalorijų ar konservantų. Be to, nėra druskos pertekliaus, o tai reiškia, kad žmogaus kūne esantis vanduo neapsiriboja ilgai. Taigi yra galimybė laipsniškai mažinti svorį.

Kažkas ateina į žaliavą, kad atsikratytųligos. Tai yra tai, kad naudojant šį meniu kūnas valo. Galų gale kūnas negauna jokių toksinių medžiagų maistu. Paprastai metabolizmas atsiranda, taip pat imunitetas. Vėžio rizika pastebimai sumažėja.

Daugelis žmonių mėgsta žaliavinį maistą kaip priemonęgyventi daugelį metų. Tokiuose žmonėse visi vidiniai procesai prasideda lėtai, nes absorbuoti daugybę baltymų daugiau nereikia. Priešingai, žaliaviniai angliavandeniai gauna daugiau angliavandenių, todėl žaliavos maisto gamintojai tampa atsparūs.

Nepaisant jų orumo, yra daug faktų, kurie rodo žalos maisto žalą. Verta paminėti, kad kai kuriais atvejais toks režimas yra visiškai kontraindikuotinas.

Žalias maistas. Kenksminga ligose

Gydytojai nerekomenduoja valgyti žalio maisto,jei yra urolitiazė. Ypač svarbu gauti visą valgį, jei yra sutrikęs fosforo ir kalcio metabolizmas. Neigiamas poveikis lėtiniam ir ūminiam pankreatitui yra žali dieta. Žala daroma sveikatai, jei su podagra yra valgoma tik žalio maisto.

Cholecistitas, pepsinė opa ir skrandžio opos nepriima žalio maisto. Galiausiai, po tam tikrų chirurginių intervencijų ilgą laiką taip pat negalima laikytis tokios dietos.

Žalias maistas. Kenkia kūnui

Kiekvienas augalas pats kaupia rinkinįkenksmingos medžiagos. Visi jie turi pernelyg didelę įtaką žmonių sveikatai. Žinoma, žaliuoju maisto produktu visur patenka viduje. Nuolat kaupdamiesi, jie gali staiga pasidaryti nemalonią ligą. Žinoma, visos šios medžiagos sunaikinamos, jei jos yra termiškai apdorotos.

Kai kurie žaliaviniai maisto produktai gali sukelti alergiją. Ir iš tiesų, net žmogus, kuris tiesiog valgo vaisius ir uogas, gali pasireikšti. Ir žalio maisto yra didesnė rizika.

Viena iš terminio apdorojimo neveikimo priežasčiųproduktai yra vertingų vitaminų praradimas. Verta atleisti žaliavinį maistą. Svarbiausia, kad kulinarinis gydymas būtų teisingas. Tačiau yra tokio provitamino A, kurį galima gauti tik atlikus terminį apdorojimą, papildant riebalus geresnei asimiliacijai.

Labai svarbu, kad žaliaviniai maisto gamintojai gautų visą maistinių medžiagų kompleksą. Todėl, siekiant padėti subalansuoti mitybą, reikia žinių. Žaliams žmonėms žalias maistas yra žala.

Labai didelę žalą organizmui sukelia bakterijos irParazitai, kurie patenka kartu su žaliaviniais maisto produktais. Žalią mėsą ir žuvį taip pat yra ir kirminai, kurie išnyksta po terminio apdorojimo. Tai reiškia, kad žaliaviniai maisto gamintojai yra labiau linkę į trichineliozę, anisakidozę, opisthorchiazę ir kitas rimtas ir pavojingas ligas.

Neapdorotos žvaigždės

Nepriklausomai nuo to, kiek kalbėti apie žaliavinio maisto pavojus,kai kurie vis dar laikosi šios mitybos formos. Iš žinomų žaliųjų žmonių, Demi Moore galima išskirti. Nepaisant aktyvios darbo grafiko, ji puikiai atrodo. Be to, ji taip pat turi tris vaikus. Aktorė įsitikinusi, kad žalus maistas yra būdas pašalinti visas kenksmingas medžiagas iš jos kūno.

Uma Thurman taip pat yra žalio maisto ventiliatorius. Ji yra įsitikinusi, kad grožis, sveikata ir energija yra jai teikiama pagal savo mitybą.

Komentarai (0)
Pridėti komentarą