Kodėl šiluma plinta aplink kojas, kaip sumažinti įtampą jūsų kojose?

Sveikata

Dauguma žmonių skundžiasi dėl niežėjimogalūnės, tačiau daugelis net nesuvokia, su kuo susijęs šis reiškinys. Ir tai nėra kosmetikos problema, nes kai kurie klaidingai mano, kad yra rimta priežastis, o kartais ir ligos, reikalaujančios nedelsiant gydyti. Dėl įvairių priežasčių šiluma svyruoja aplink kojas, dažniausiai tai yra gedimas.

šiluma svyruoja aplink kojas

Padėti tai yra didelis kūno svoris,genetinis polinkis, trūksta fizinio aktyvumo ir prastos mitybos. Dėl to venos sienelės silpnėja, kraujotaka sutrikdoma, o tai sukelia daug neigiamų pasekmių. Dėl to įvyksta venų nepakankamumas. Vaikštant kojomis ant odos paviršiaus atsiranda šiek tiek dilgčiojimas, skausmas, cianotiškos venos, o oda tampa skaidri ir sausa.

Venų nepakankamumas nėraeina ir jei tinkamą gydymą nėra numatyta, tada liga išaugs iki daugiau sunkių komplikacijų, tokių kaip venų trombozė (flebitas), Hypodermis ar egzema. Todėl, jei jūs prakaituojate šilumą, pasikonsultuokite su savo gydytoju. Padėtis gali būti užkirstas anksti.

Kodėl šiluma kyla jūsų kojose: priežastys

galūnių patinimas

Tokios sąlygos kartais susijusios su klaidingametabolizmas, inkstų liga, limfmazgių ar plokščių pėdų užgulimai. Su širdies nepakankamumu galima pastebėti šią problemą. Taip pat patinimas gali būti širdies ligos ir kraujagyslių sutrikimai.

Dažnai moterys dėvi batus aukštynKulnai, prakaitas karštyje. Jei nekreipsite dėmesio į tai, tada netolimoje ateityje atsiras varikoze. Todėl batus reikia pasirinkti iš patogių, natūralių ir aukštos kokybės medžiagų, kad pėdos būtų patogios ir lengvos.

Norint išvengti varikoze, gydytojai rekomenduojadėvėkite kompresines pėdkelnes ar kojines kasdien, kad išvengtumėte kraujo stasis. Medicininė lininė padeda normalizuoti kraujotaką kraujagyslėse. Pabandykite negerti daug skysčio po 7 val Žolelių ar seno žievės suspaudimai padės pašalinti tuštinimą.

kodėl karščiuose išsiplėtusios kojos

Sunki edema atsiranda dėl inkstųpatologijos. Paprastai pakenkta kojų nugarai, temperatūra pakyla, judant pastebima skausmas. Dažniausiai akyse yra tamsių ratą, keičiama šlapimo spalva ir akių vokai. Tokiais atvejais būtina atlikti gydytojo tyrimą. Žiurkių ligose taip pat pastebimi galūnių patinimas, tai yra gana ilgai trunkantis viduriavimas. Tiesą sakant, yra daug priežasčių, dėl kurių atsiranda nemalonus reiškinys, po išsamios medicininės apžiūros galima sužinoti pagrindinius veiksnius.

Kaip pašalinti niežėjimą namuose?

Po sunkios dienos, kojoms reikia poilsio ir geriaušiems tikslams naudokite atpalaiduojančią vonią arba sudrėkintą ledu. Supilkite šaltu vandeniu į puodelį, užpilkite juros druską ir šiek tiek spygliuočių ekstrakto - nuleiskite galūnes 3-5 minutes, tada masažuojate juos minkštais judesiais. Tokios procedūros padės sumažinti nuovargį ir aktyvuoti kraujo tėkmę.

Jei kūnas karštyje kyla, tada reguliariai atlikite šiuos pratimus:

  1. Sėdint, pakelkite kojas, išspauskite pirštus ir pasukite kojas apvaliu judesiu.
  2. Atsistojus ant pirštų, atlikite keletą šuolių šviesoje, kad pašalintumėte svorį ir pakrautų kojose.

Naudokite specialius kremus ir tepalus, pavyzdžiui,Lyotonas arba Troksevasinas. Preparatuose yra rutino ir heparino, kurie sustiprina kapiliarus ir palengvina patinimą. Pereikite daugiau, plaukite, valgykite mažiau druskos ir dėvėkite patogius batus.

Komentarai (0)
Pridėti komentarą