Imbieriniai gėrimai svorio netekimui ir ne tik

Sportas ir fitnesas

imbieriniai gėrimai svorio netekimui
Šiandien imbiero gėrimai dėl svorio yra pakankamaipopuliarus. Savaime, imbieras "atėjo" iš Rytų, manoma, Indijos gimtinė, nors jis auga Kinijoje. Šis vaistinis augalas plačiai naudojamas kaip maisto ruošimui prieskonių. Net senovėje pastebėta jo gebėjimas gerinti virškinimą, padėti gydyti kvėpavimo takus, taip pat bronchų astmą. Be šių savybių, imbieras yra neatskiriama Rytų virtuvės. Imbieras gali būti beicavimo, džiovinimas, skrudinimas, alaus ir valgyti žalias.

Imbieriniai gėrimai svorio mažėjimui tapo populiariDėl angliavandenių, skaidulų, riebalų ir mineralų druskų, tokių kaip kalis, magnis, kalcis, geležis, cinkas, natris, fenoliai, eteriniai aliejai, tam tikri vitaminai ir amino rūgštys. Imbiero šaknis turi tam tikrą bendrą stiprinimo ir imuniteto didinimo savybių rinkinį. Jis taip pat gali būti vartojamas kaip diuretikas, esant įvairios kilmės edemai. Naudotas imbieras ir apsinuodijimas, kaip skausmą malšinantis ir priešvėžinis.

imbiero gėrimų lieknėjimo receptus
Tačiau kartu su išvardytu teigiamusavybės yra tam tikrų kontraindikacijų dėl jo naudojimo. Pavyzdžiui, imbiero gėrimai, skirti svorio mažinimui, negali būti naudojami stemplės ir skrandžio opoms, esant smėlio ir akmenų, pūslės ar inkstų, taip pat padidėjusios temperatūros ir uždegiminių procesų metu. Tai yra dėl to, kad jo šaknis yra kartumo ir eterinių aliejų. Esant hipertenzijai, jei jūsų širdis yra sulaužyta, imbiero gėrimai dėl svorio gali būti naudojami tik pasikonsultavus su atitinkamu specialistu.

Medicininiais tikslais imbieras gali būti naudojamasarbatos forma. Gebėjimas skatinti medžiagų apykaitos procesus organizme ir pašalinti radikalų ir toksinų perteklių suteikia imbiero gėrimą, nes svorio netekimas yra nepakeičiamas. Šiandienos receptus galima rasti didžiuliu kiekiu. Čia yra paprasčiausias iš jų. Nedidelė nulupta imbiero šaknis supjaustoma į ploną griežinėlę ir visiškai pridedama 2 gvazdikėlių česnako. Termose supilkite mišinį su dviem litrais verdančio vandens ir pakartokite pusantros valandos trukmę. Po to ištraukite česnaką ir imbierą ir mažomis porcijomis visą dieną gerkite visą arbatą šilta forma. Dėl česnako gėrimas pasižymi pikantišku skoniu, kuris tam tikru mastu padidina norimą efektą, kurį tikisi moterys, vartojančios imbiero gėrimus svorio netekimui. Apžvalgos kalba patys už save.

imbiero gėrimas, skirtas svorio kritimams
Jei geriate, prieš valgydami, išnyks bado pojūtis, kuris prisideda prie aktyvaus viso svorio mažinimo proceso įgyvendinimo.

Gerinti imunitetą yra gana efektyvusgerti imbiero arbatą, paruoštą iš šviežių ir džiovintų šaknų. Norėdami tai padaryti, supjaustykite į supjaustytas plyteles, pilamas verdančiu vandeniu, primygtinai reikalaujama apie penkias valandas ir naudojamas šilta forma. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti citrinos ir medaus. Ši arbata turi gana aštresnį poveikį, todėl viduje šilčiau veikia. Tačiau galite pasimėgauti jo skoniu, o be bendro kūno patobulinimo vis tiek galite mėgautis malonumu iš arbatos gėrimo.

Komentarai (0)
Pridėti komentarą