Bodyflex: atsiliepimai apie sistemą, remiantis specialistų nuomone

Sportas ir fitnesas

Ką mes tiesiog nesistengianumesti svorio ir surasti tobulą figūrą: mes išnaudojame mokymą, laikomės griežtų maisto sistemų, išmėginkime visokių narkotikų ir liaudies priemonių, skirtų svorio mažinimui. Tačiau namų šeimininkė Greer Childers iš Amerikos po santuokos su vyru sugriuvo dėl savo žmonos greito svorio, nusprendė viską nuveikti ir pasiūlė visiškai naują svorio netekimo sistemą - bodyflex. Atsiliepimai apie šią vadinamąją respiratorinę gimnastiką rasite šiame straipsnyje. Tai bus išsami apžvalga, atsižvelgiant į praktikų ir medicinos specialistų nuomonę. Taigi, pradėkime.

bodifleks apžvalga

Pirma, būtina išsamiau suprasti, kadBet tokia bodyflex. Vieno iš šios unikalios sistemos rimtų rėmėjų atsakymas mums padės. Pasak jos, šioje gimnazijoje yra viena pagrindinė paslaptis - ypatinga kvėpavimo technika, kuri yra sujungta su specialiomis pratimais atskirų raumens grupių tempimui. In bodyflex reikia kvėpuoti diafragmą, tai yra ne su krūtinės ląsta, bet su skrandžiu. Tai (kartu su fiziniu krūviu) suteikia neįtikėtinų rezultatų svorio. Pagal sistemos taisykles, kvėpavimas turėtų būti atidėtas 8-9 sekundėms: per tą laiką organizmas kaupia anglies dioksidą, kuris prisideda prie arterijų išplėtimo. Įkvėpus deguonies yra gerokai geriau absorbuojamos ląstelės, o jo didesnis kiekis (palyginti su įprasta dalimi) yra pagrindinis veiksnys, lemiantis svorio praradimą.

kūno kūno pamokos

Bet ką gydytojai kalba apie tai?Ar tikrai veikia tokia sistema bodyflex? Ekspertų reakcija yra šiek tiek įdomu. Kalifornijos medicinos koledžo mokslininkai teigia, kad ši gimnastika daugeliui žmonių nėra saugi. Jie tvirtina, kad kūnas tokių pratimų metu yra prisotintas daugiau anglies dioksido nei deguonis, o svorio sumažėjimas yra susijęs tik su stresu, kuris šioje situacijoje kyla organizmui. Šiuo atveju, atsižvelgiant į fiziologus, diafragmos judėjimas kartu su pailgėjusiu kvėpavimo sustojimo gali sukelti staigų kraujospūdžio padidėjimą. Tai kenkia bet kuriam asmeniui, bet ypač pacientams, sergantiems hipertenzija, taip pat tiems, kurie kenčia nuo vidaus organų ligų (kepenys, inkstai ir tt). Tai tik dalis kategorijų žmonių, kurie yra kategoriškai uždraustos klasės.

Bodyflex negalima vartotitrumparegystė (gali padidėti akių spaudimas), traumos, operacijos ir nėščios moterys. Apskritai, bet kokia šios kvėpavimo takų gimnastikos ugdymo instrukcija turi visas šias kontraindikacijas. Taigi galbūt ekspertai yra teisūs, ir ši "unikali technologija" yra nesaugi visų žmonių sveikatai, o ne tik tiems, kuriems gresia pavojus? Šis klausimas išlieka atviras, nes sistemoje yra daug rėmėjų, kurie dėl įprastos praktikos išaugo gerokai plonesni, taip pat priešininkai (tie, kurie nepadėjo ar net pakenkė programai).

Bodyflex Marina Corp.

Jei neturite pirmiau aprašytų problemų sunuspręsti, ar bandyti įveikti šias pratybas, ar sustabdyti daugiau tradicinių fitneso tipų, tik jūs. Tiems, kurie vis dar nori rizikuoti, rekomenduojame žiūrėti vaizdo žaidimų kūną su „Marina Korpan“. Jūs galėsite išsamiai studijuoti tinkamo kvėpavimo ir fizinio krūvio procesą, kad gimnastika be problemų ir rimtų klaidų, galinčių pakenkti sveikatai. Matydami savo akimis, geriau nei skaityti ir bandyti pakartoti tai, kas aprašyta temoje „Bodyflex“. Jūsų atsiliepimai, tikimės, bus teigiami, o praktikos rezultatai bus įspūdingi.

Komentarai (0)
Pridėti komentarą