Viena kelionė su nakvyne: turizmo ypatumai

Sportas ir fitnesas

"Upės ir kriokliai, pievos ir ežerai, kalvos ir uolos,kalnai, miškai ir senoviniai medžiai yra gražūs. Jie yra labai vertingi ir jų neišvengiami nei doleriai, nei centai ... Jie moko žmones daugiau nei vidurinės mokyklos, pamokslininkai ar bet kokia šiuolaikinė švietimo sistema ", - sakė 19-ojo amžiaus amerikiečių rašytojas Henris David Thoreau. Jis apibūdino gamtos svarbą žmogaus gyvenime.

Kodėl žmonės eina pasivaikščioti vieni?

vienkartinė kelionė

Kas verčia žmones atsisakyti civilizuoto turtoir visiškai pasinerti į motinos Žemės įsčiose, dėl kurios atsiranda šio spontaniško noro būti vieni su gamta, tapti maža dalimi kažko visiškai didelio, begalinio? Gali būti noras pasinerti į žalią pasaulį, jausti vienybę su Kūrėju, rasti atsakymus į daugelį klausimų. Tai padės tik vienai kelionei, kai bendrovė neatsiribos nuo apmąstymų ir žinių apie aplinką grožį, savo žinias.

Vienos kampanijos psichologiniai sunkumai

Pirmą kartą būsite ypač itin akliVienatvė, tarsi erzina galvos skausmas, pakels jūsų sąmonę, taps susižadėjęs iš išorės ir suspaudžiamas iki psichologinio išsekimo, staigios praeities atsiminimų blyksnės jus sutrikdys. Tai truks ilgai, bet taps jums istoriniu gyvenimo įvykiu.

Netrukus jūsų garsios ir greitos minties staigasustokite, tarsi atrinksi savo akis ir pamatytum, kad šiame pasaulyje tokio dalyko, kaip vienatvė, tiesiog nėra, o viskas aplink jus bus užpildytas gyvuoju prasme. Dangus taps tavo draugu, kiekvienas medis kalbės tavo kalba, supras girdimą paukščių dainavimo prasmę, viskas bus užpildyta turtingomis spalvomis, o svarbiausia - tavo mintyse bus lengvumas ir tavo siela bus ramioje.

Kiti tokio pobūdžio sunkumai

vienos nakties žygis

Tai yra pagrindinė iš daugelio psichologinių sunkumų, kuriuos turės įveikti, kiekvienas, kuris nusprendžia eiti vienišas, susiduria su ja. Tiesą sakant, jie yra daug:

  • kai kuriems žmonėms gali atrodyti gana sunku atsisakyti pažįstamo komforto;
  • baimė nesąmoningumo, vabzdžių, šilumos;
  • baimė ligos;
  • fizinis pasirengimas;
  • nesugebėjimas pereiti į reljefą;
  • nežinojimas pagrindinių elgesio taisyklių miške, kalnuose, vandenyje.

Labai sunku pateikti praktinius patarimus, kaip tai padarytinerimauti dėl tokių dalykų, viskas yra grynai individualus, kiekvienas turi savo kompleksus, jūs tiesiog turite prisiminti, kad jūs visada galite atsikratyti jų, jei to norėsite, žinoma.

Fizinis aktyvumas

vienkartinė kelionė į taigą

Psichologinės ir psichinės kliūtys yra tiktik pusė pasiekti savo tikslą kova, tai yra problemiškas pasiruošti iš anksto, o ne apie savo fizinę būklę. Jūsų kūnas - tai pagrindinė priemonė, kuria pasaulį aplink mus žinios. Tai tiesiog verta pasiruošti. Pirmiausia jums reikia siekiant nustatyti, kiek laiko esate pasiruošęs skirti kampaniją, iš to tampa aišku, kiek ir kokios įrangos, kokios nuostatos jūs imtis su jumis. Svoris kuprinė daugiausia lemia kampanijos sunkumų.

Kai tai viskas bus aiškus, turėsite pradėtiparuošimas. Darbas su svoriu, kurį turėsite atlikti. Galite eiti į sporto salę arba tiesiog pakrauti kuprinę ir nešioti ant pečių kelias dienas. Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į įprastus sušilimo kompleksus, su kuriais jie sušilti, sustiprins raumenis ir padidins normalaus tono lygį. Dirbk gerai sušvelninus juosmens raumenis, nes kuprinės svoris dažniausiai bus ant apatinės nugaros ir pečių. Paruoškite kojas už pernelyg didelę apkrovą, ilgos pasivaikščiojimo su kuprine ar be jos, taip pat pratybų su praleidžiamomis virvėmis.

Maršrutas yra labai svarbus momentas.

Planuojant vienkartinę kelionę, jums reikia iš anksto parengtimaršrutas. Patartina nustatyti apytikslį galutinį kelionės tikslą, kad galėtumėte pasirinkti geriausią kelią. Būtinai pasakykite savo draugams apytikslius jūsų maršruto koordinates.

Palapinė ir miegmaišis

vienvietis žygis miške su nakvyne

Renkantis maršrutą, galite pradėti rinkti kuprinę. Jei keliaujate vieną naktį, pakanka mažos kuprinės (40-50 l). Standartinis įrangos komplektas, skirtas žygiui su nakvyne, rodo:

  • Palapinė - yra visiškai skirtingų tipųgeriau paimti vieną (mažiau svorį), yra suskirstyti į kategorijas: aukšta kalnų, vidurio kalnų, lygumoje. Aukštuminiai palapinės pasižymi didesniu atsparumu vėjui, armuotu rėmu ir dideliu svoriu. Vidurinių kalnų palapinės - tai kažkas tarp kalno ir palapinės lygumų, jų vidutinis svoris, geras atsparumas lietui ir vėjui. Palapines lygumoms gerai toleruoja lietus ir didelė drėgmė, standartinės turistinės palapinės, puikus variantas, jei jūs planuojate vieną žygį miške su nakvyne. Nakvynės stovyklavietė vyksta sausoje vietoje, kiek įmanoma apsaugoma nuo vėjo. Palapinę nustato išvažiavimas į priešingą vėjo gūsių pusę.
  • Miegmaišis - kiekvienam metų sezonui.turėjo miegmaišį. Yra visiškai skirtingi variantai. Kainos prisiima kokybę, geriau neišsaugoti, miegamasis maišas yra brangesnis ir patogesnis ir saugesnis. Svarbiausia pasirinkti tinkamą dydį.
  • Karematas yra turistinis kilimas, ant kurioGalite miegoti palapinėje arba padėkite ją pagal miegmaišį. Tai užtikrina šilumos ir drėgmės izoliaciją. Populiariausias veislė yra Iževskas. Biudžetas, ilgaamžis karmatas, tinka beveik bet kuriai kampanijai.

Vieną žygį be nakvynės galima atlikti be palapinės su miegmaišiu, pakeičiant juos tinklu. Galite net padaryti be hamako, tačiau šiuo atveju pageidautina pasiimti tentą nuo lietaus.

Kita įranga vienkartinėms kelionėms

vienkartinių kelionių įranga

Jei vis tiek ilgai laikysite toli nuo namų, reikės šiek tiek daugiau įrangos:

  • Teritorijos žemėlapis - būtina orientacijai į reljefą, vandens telkinių paieškos ir aukščių nustatymo.
  • Kompasas - vienos kelionės į mišką, į kalnus ar bet kur kitur nebus.
  • Dujų degiklis - papildoma naštasvorio, bet daug lengviau pasivaikščioti. Kalnuose lietus nėra neįprastas, didelis drėgmės lygis, ugnies degalai tampa nenaudingi, malkoms sausinti reikia daug laiko, o degiklis visada yra greito maisto ruošimo alternatyva. Jūs galite pasiimti sausą alkoholį, kuriuo galite džiovinti malkas. Šie elementai yra ypač svarbūs, jei planuojate vieną kelionę į kalnus.
  • Peilis - bet stiprus ir aštrus.
  • Virvelė - naudinga bet kokioje situacijoje, nuo tvirtinimo vainiko, naudoti kaip virvę.
  • Bowler - vienoje kelionėje (miške, kalnuose, antežeras - nesvarbu), geriau pasiimti nedidelę talpa (iki vieno litro), ir dauguma virtuvės puodų bus, bet geriau pasiimti aliuminio turizmo puodą.
  • Rungtynės, žiebtuvėliai, akmeninis kremas - viskas, kas galireikia ugnies. Šie daiktai turi būti izoliuojami nuo drėgmės, geras būdas būtų juos įprastame prezervatyvu. Beje, nerekomenduojama vartoti skysčių, kad būtų užkasti, jie kruopščiai pritraukia kuprą, jie greitai išeina, jie nepadeda įkvėpti ugnies ekstremaliomis sąlygomis.

Vandens žygis

vienas žygis

Nuo vieno kampanijos taigoje ar kitavienišas vieta reiškia tam tikrą laiką atsiskyrimą nuo visuomenės, tada labai svarbu išlaikyti sveikatą. Geriamojo vandens kokybė šioje srityje yra nereikšminga. Yra būdas išvalyti vandenį beveik bet kokio lygio taršai. Turizmo parduotuvėse parduodami jodo pagrindu pagamintos tabletės, kurios išmestos į skystą indą, o po pakuotėje nurodyto laiko (15-30 minučių) vanduo yra išgrynintas ir paruošiamas naudoti. Taip pat galite daryti su įprastiniu jodu: 4 lašus vaisto 1 litrui vandens, palaukite 10-20 minučių.

Prieš valydami vandenį nuo kenkėjiškoBakterijos turi būti filtruojamos per audinį arba smėlį, kad būtų pašalintos didelės taršos dalelės. Taikant tabletes, būtinai reikia virti vandeniu.

Drabužiai

solo valtis

Svarbu galvoti apie tai, kokius drabužius pasiimti su savimi.kelias, ypač vienose vandens kelionėse, nes drėgni drabužiai lengvai, bet sausi, ne visada lengva. Drabužiai turėtų būti kuo lengvesni, patogūs, vandeniui atsparūs, greitai džiūstantys. Jūs negalite eiti stovyklavietėje medvilnės drabužiais (džinsus). Apatiniai drabužiai yra geriau išdžiūti sau ar kryželėje, bet visapusiškai atkreipkite dėmesį į tai. Jei planuojate ilgą žygį, pasiimkite lietaus paltą.

Jau seniai žinoma, kad šlapios pėdos yra pagrindinėsperšalimo priežastis. Todėl reikia atidžiai pasirinkti pagrindinę ir keičiamą batų porą. Keičiant stovyklą, dažniausiai sandalai yra patogūs. Kiti nuimami batai taps būtini, kai pagrindinė pora tampa drėgna.

Pasirūpinkite kelionėmisbatai, nesupainiokite žygio batų su laipiojimo batus, pastarieji skirti ilgam alpinizmui kalnuotose vietovėse, bet mažiau patogūs pėsčiomis ant lygumos. Žinoma, jūs galite padaryti be specializuotų avalynės, jei jis yra kuo patogesnis ir, pageidautina, su negabaritinėmis.

Taip pat paimkite keletą porų kojinių su savimi, pageidautina juos keisti kiekvieną dieną.

Nepamirškite pirmosios pagalbos rinkinio

vieną kelionę į kalnus

Pirmosios pagalbos rinkinys turi būti laikomas lengvai pasiekiamoje vietoje, jis turėtų būti suskirstytas į dvi dalis: pagrindinę ir avarinę.

Pagrindinėje yra priešuždegiminiai, antibakteriniai, anti-burnos, kosulys ir antialerginiai vaistai, taip pat analgetikai, tvarsčiai ...

Avarija yra anestetikai, antiseptikai, nitroglicerinas.

Jei einate į žygio kelią, būtinai gipso ir gelio ištempimas, kalnai - gydomi kalnų ligomis, o pėsčiomis į ežerą (upę) bus naudinga.

Trifle, bet gražus ...

vieną kelionę į mišką

Stebėjimas ar reguliarus klijuoti - būtinas draugasilgos pėsčiųjų perėjos, paskirsto kuprinės apkrovą per visą kūną, sumažindama jį nuo kojų sąnarių ir nugaros. Žymiai sutaupoma jėgų, kurios išleidžiamos balanso palaikymui. Todėl paimkite jį su savimi, jei einate į vieną žygį.

Nuostatos

Kampanijoje pasiimkite didžiausią kalorijų kiekį turinčią maistąminimalus svoris. Jei nuspręsite imtis konservuotų maisto produktų, nebūkite pernelyg tingūs, kad gausite manų kruopą, po valgymo konservų, įdėkite į manų kruopą, po kelių valandų jis išsipūsti ir bus nuostabus, skanus ir maistingas kepalas ant duonos. Apskritai, kepant ant ugnies, geriau vartoti įvairius grūdus, taip pat darys sausus makaronus. Būtina: džiovinta mėsa ir žuvis, džiovinti grybai, riešutai, razinos - maistingi, lengvi, ilgai laikomi produktai, kuriems nereikia virti.

Svarbu!

vienkartinė kelionė

Visada išvykstate į vieną kelionę su nakvyneAtminkite, kad jūs esate gamtos dalis aplink jus. Nusprendę pasitraukti nuo įprastinio, palengvinto gyvenimo, jūs padarėte didelį žingsnį link savęs. Nenusiminkite sudėtingose ​​situacijose, jums jų reikia, kad taptumėte stipresni, dėmesingesni ir ryžtingesni. Įveikite kliūtis, keisdami kiekvieną kartą, keisdami pasaulio vaizdą, pakeisite šį pasaulį geresniam. Sėkmės!

Komentarai (0)
Pridėti komentarą