Alus su grietine yra originalus ir naudingas gėrimas

Sportas ir fitnesas

Šiandienos įvairiuose šaltiniuose galima rasti daug informacijos apie tai, kaip plona, ​​tačiau kai kurie rašo apie tai, kaip svarsti.

Šiame straipsnyje aptariamas toks neįprastas gėrimas kaip alaus su grietine, kuris padės ne tik gauti trūkstamus kilogramus, bet ir reguliuoti žarnyno funkcijas apskritai. Bet viskas tvarkinga.

Pirma, pažiūrėkime, kodėl atsiradoTrūkstamą alų reklamuoja alus su grietine. Šiuo atveju galite priaugti svorio tik tuo atveju, jei grietinė vadinama riebalais ir kaloringais maisto produktais. Tačiau organizmas sugeria tik 20% būtinų medžiagų. Todėl, naudojant grietinę, reikia papildomo komponento, kuris padėtų įsisavinti visas maistines medžiagas. Ideali alternatyva - alus, nes jo kūnas sugeria labai greitai. Jis palaikys apie 90% kalorijų organizme.

Norint pagaminti alaus su grietine, jums reikės:

  • 0,33 litro alaus;
  • 0,22 kg grietinės.

Pirmiausia įdarykite visą grietinę į puodą ir sumaišykitekad jis gautų nedidelį alaus kiekį, kol bus gautas homogeniškos konsistencijos mišinys. Tada pridėkite likusią alaus dalį ir vėl sumaišykite gautą gėrimą. Alus su grietine, skirtu svoriui, yra paruoštas naudoti! Pagal skonį, gėrimas pasirodo esąs gana specifiškas ir primena ayraną, tik ne taip rūgštus. Norėdami padidinti raumenų masę ir efektyvumą, vieną kartą per dieną galite pasiimti stiklines mišinio vienodą alaus ir grietinės kiekį.

Gurmanams galite rekomenduoti šį receptą:

  • Įkaitinkite alų su cinamonu iki virimo.
  • Atskirai kepkite keturis trynius su grietine, druska ir cukrumi.
  • Plonoje lašoje užpilkite virtą alų į grietinę, gautą masę kruopščiai sumaišykite, kol bus vienalytis mišinys.
  • Šildykite mišinį žemoje ugnyje, kol jis susitrenks.

Originali ir skanus "alaus sriuba", puikiai tinka tiems, kurie nori gerai gauti, pasiruošę!

Atkreipkite dėmesį, kad šis energetinis kokteilis negali būtiper daug dažnai naudojama, nes tai reiškia ne tik svorio padidėjimą, bet ir papildomą naštą kepenims. Be to, nepamirškite, kad alas su grietine - tai vis dar alkoholinis gėrimas. Todėl svorio didinimas yra geriausias naudojant maistui skirtus visaverčius baltymus, kurie yra žuvyje, mėsoje, ankštiniuose ir kitokiuose ne mažiau naudinguose produktuose.

Dabar pakalbėkime apie tokio gėrimo privalumus. Visų pirma, alaus pati yra didelės energijos produktas, kuriame yra beveik visų mineralų, reikalingų gyvybinei veiklai išsaugoti. Alaus mielės labiausiai palankiai veikia žarnyno florą. Gerinant žarnyno funkciją, jie prisideda prie greito alaus įsisavinimo organizme. Be to, alus yra vienintelis gėrimas, kuriame yra karčiųjų apynių medžiagų. Jie yra žinomi dėl savo raminimo, hipnozės, bakteriostatikos ir anti-tuberkuliozės poveikio organizmui.

Tačiau visos naudingos alaus savybės prarandamos, kaipiktnaudžiavimas gėrimu Todėl dieną nevalgykite daugiau nei 0,5 litro gėrimo. Ir dar daugiau. Tikrasis gyvas alus, kuris yra naudingas sveikatai, galiojimo laikas yra ne daugiau kaip dvi savaites. Todėl likę gėrimai su cheminėmis priemaišomis, konservantais, kurie gali būti saugomi ilgiau nei nustatytu laikotarpiu, yra tinkami tik alkoholio apsinuodijimui ir sukelia tik vieną žalą.

Grietinės, kaip ir kitos pieno, naudavisiems žinomi produktai. Todėl, norint greitai atsigauti po ilgo fizinio krūvio ir sunkių ligų, net gydytojai rekomenduoja naudoti alų su grietine. Gerti sveiką ir natūralų energijos kokteilį sveikai!

Komentarai (0)
Pridėti komentarą