Lieknėjimo kokteilis namuose - skanu ir naudinga!

Sportas ir fitnesas

Kaip galite lengvai numesti svorio, bet net ir taipgauti neprilygstamą malonumą? Jums nereikia brangus kosmetikos, einame į grožio saloną ir netgi varginantis fizinis treniruotes! Ar manote, kad tai neįmanoma? Jūs klystate, kokteilis, skirtas svorio praradimui namuose, padeda įgyti gerą figūrą. Kaip valdyti tokius kokteilius, taip pat receptus jų paruošimui, šiame straipsnyje aptarsime.

lieknėjimo kokteilis namuose

Lieknėjimo kokteilis namuose nėra sunku paruošti, tačiau pageidautina turėti galingą maišytuvą ir sulčiaspaudę. Jie gali lengvai pjaustyti bet kokius žalius ir kietus vaisius.

Kokteiliai svorio praradimui namuoseJie vis labiau populiarėja tarp žmonių, kurie rūpinasi savo sveikata. Tai puikus priedas prie sporto apkrovų, netgi galite pasakyti, kad tai yra esminis tinkamo mitybos komponentas.

Gėrimai svorio namuoseTai labai paprasta paruošti - šis procesas užtrunka tik keletą minučių per dieną, bet jūs būsite tikri dėl produktų kokybės ir natūralumo. Ar ne nuostabu mėgautis tiesiog išspausti sultimis be priedų ar konservantų? Tik tokia lieknėjimo kokteilis namuose jums naudingas ir užpildys jūsų kūną energija ir gyvybingumu.

Žinoma, produktų pasirinkimas, kurį turėtumėte sugalvotiypatinga priežiūra. Vaisiai, kurie pradeda blogėti, jau yra užsikrėtę putrafakacinėmis bakterijomis ir netinka jų įtraukti į namus lieknėjimo kokteilius. Tuo pačiu metu jie turi būti visiškai prinokę - tokiuose vaisiuose yra didžiausias sultys. Uogos gali būti šiek tiek sutrupintos, tačiau labai svarbu, kad jie nebūtų pelėsio ar puvinio.

Čia yra keletas populiarių receptų.

namie lieknėjimo kokteiliai
Uogų gėrimas su salierais

- bet kokios šviežios uogos (šaldyti maisto produktai neišlaiko visų naudingų savybių);

- šerti salierai;

- 1 litras vandens;

- žaliosios lapinės salotos.

Morkų kokteilis su obuolių padažu

- jaunos morkos;

- obuolių sultys (šviežiai spaustos);

- cinamono.

Airy sūrio kokteilis

- homogeninė varškės masė (9% riebalų);

- smulkiai pjaustytų petražolių ir krapų;

- kefyras (3% riebalų).

Maišytuvas ir sulčiaspaudė padės jums paruošti šiuos gėrimus. Su jais šis procesas užtruks labai mažai laiko.

naminiai gėrimai

Vienas iš pagrindinių produktų, padedančių kovotiantsvoris yra obuolių sidro actas. Galite jį rasti parduotuvėje, bet pramoniniu mastu jis yra termiškai apdorotas ir praranda daugumą naudingų savybių. Todėl geriausia tai paruošti iš šviežių obuolių sulčių. Į kokteilio stiklą reikia pridėti vieną šaukštą.

Išskyrus cukrų iš gėrimų, geriau jį pakeisti.saldus vaisius ar medus. Naudokite druską minimaliais kiekiais. Nepamirškite apie puikius prieskonių riebalų deginimo savybes: imbierą, cinamoną ir gvazdikus kokteiliui suteiks skonio skonio.

Galite sugalvoti savo receptą,derinant įvairius vaisius, daržoves ir uogas kartu su prieskoniais ir žalumynais. Pastaroji veikia kaip šluotelė, valo mūsų žarnas ir kovoja su šlakais, o mes mėgaujamės puikiu sveiko gėrimo skoniu.

Komentarai (0)
Pridėti komentarą