Kaip pakeisti savo gyvenimą į geresnį

Savęs tobulėjimas

Kaip pakeisti savo gyvenimą? Šiandien beveik kiekvienas žmogus pats uždeda šį klausimą ir kenčia ieškant atsakymo. Pagrindinis žodis yra "kančia", ir jūs būsite tikri, kad perskaitysite šį straipsnį. Siekti geresnio, svajoti apie laimę, pajusti gyvenimo pilnatvę yra visiškai natūralus bet kurio žmogaus siekimas. Tačiau ne visi supranta, kad iš tikrųjų jie sutelkia dėmesį į kitus tikslus ir mato tik tai, kas yra ant paviršiaus.

Atkreipkite dėmesį į frazes: "Aš sergu viskuo", "Aš nenoriu, kad tai įvyktų su manimi", "Aš nekenčiu savo darbo", "kaip jie man viską" ir taip toliau. Dabar palyginkite šiuos žodžius: "Aš noriu pokyčių gyvenime į geresnį gyvenimą", "Aš noriu teigiamų įvykių ir emocijų", "Aš noriu gauti kitą darbą", "Aš esu dėkingas už kritiką, kuri mane moko ir stiprina mane". Atrodytų, kad tas pats pasakytina tik kitais žodžiais, bet tai yra viskas, o atsakymas į klausimą, kaip pakeisti savo gyvenimą, yra paslėptas. Pagalvokite apie tai! Suprasti skirtumą! Skirtumas yra nuotaika: pirmuoju atveju jis yra neigiamas, antrasis - teigiamas.

Žinoma, daugelis manys, kad viskas yra per daug paprastair tai neįvyks, bet būtent todėl, kad nuolat ieškome kliūčių, nustatome sau tam tikrą sistemą, barjerus, netiki paprastu natūraliu traukos įstatymu. Mes sukuriame įsivaizduojamąsias problemas savimi, tada mes skubame siekdami jų sprendimų ir tuo pačiu metu atsisakyti pripažinti, kad mūsų veiksmai yra visiškai nesąmoningi ir nenatūralūs. Be to, žiūrėdami iš šono sėkmingiems ir laimingiems žmonėms, mes patys darome nuosprendį: "Aš niekada negalėsiu to padaryti". Kaip pakeisti savo gyvenimą į geresnį tokį nepaliaujamą sakinį?

Daugelis kreiptis į psichologus, psichiką,lazda, prašydama pagalbos iš draugų, pažįstamų, šeimos. Tačiau jie nepasiekia pageidaujamų rezultatų ir dažniausiai jie yra visiškai nusivylę depresija. Kodėl? Tai paprasta, niekas pasaulyje nežino, kaip pakeisti savo gyvenimą, niekas nesuteiks jums išsamių nurodymų, kaip tapti laimingu. Taip yra todėl, kad niekas nežino, kokia laimė jums yra, kokią reikšmę tu įtrauksi į šį žodį, ir tik jūs pats galėsite atsakyti į šį klausimą. Niekas negali nuspręsti, koks tavo gyvenimas tau turėtų būti laimingas. Jūs turite atsakyti į savo klausimą, kaip pakeisti savo gyvenimą.

Pradėkite mažai: klausykis save, elgdamiesi su vidiniu dialogu, o svarbiausia, būti sąžiningas priešais save, neapsigaukite ir nesistenkite atsikratyti atsakymų, galbūt jie yra šokiruojantys, bet neleiskite kaltės, nepasitenkinimo ir net nevilties pojūčio jus dominuoti. Atminkite, kad tai visi, kas tu esi, rezultatas, o ne tai, kas tu esi dabar. Ir viskas, kas šiuo metu vyksta, yra praeities, o ne dabarto aidas. Pagalvokite apie šiuos žodžius: praeityje gyvenęs žmogus neturi dovanų, o ateitis jam yra uždaryta. Kitaip tariant, šiandien galvodamas apie tai, kas įvyko vakar arba prieš 10 metų, šiandien jūs negrįžtamai prarandate. Be to, kiekviena nauja diena tampa panaši į ankstesnę, tu užmieja ir atsibunda dėl to paties minties. Kaip pakeisti savo gyvenimą tokiomis mintimis?

Koncentruokite į teigiamas emocijas.nukelti visus neigiamus dalykus, analizuoti savo gyvenimą ir pabrėžti keletą svarbiausių momentų. Teisingai nustatykite prioritetus - tai galingas ginklas! Pavyzdžiui, jūs nesate patenkintas darbu ir kas atsitiks, jei jį prarasite? Jums nepatinka jūsų namas, o kas atsitiks, jei atsidursite gatvėje be stogo virš galvos? Atsakykite į visus šiuos klausimus ir jūs suprasite, kad jūsų gyvenime yra daug dalykų, už kuriuos turėtumėte būti dėkingi. Po to jūs nusiraminsite, jausitės ramybėje ir jaučiatės pirmieji laimės žvilgsniai.

Baigdamas norėčiau atskleisti vieną paslaptį: kaip pakeisti save ir savo gyvenimą - taip klausimas turėtų skambėti, pradėti keisti save ir jūsų gyvenimas pasikeis.

Komentarai (0)
Pridėti komentarą