Shyness yra liga ar simbolių bruožas? Kaip atsikratyti drovumo?

Savęs tobulėjimas

Daugelis žmonių žino, kai sunku kalbėtisu nepažįstamu žmogumi arba padaryti kažką visiškai paprastą, tačiau priešais visiems. Atrodo, kad kiekvienas ieško pasmerkti ar patyčios, ir apie ateiti kritimo žemyn kritikos audrą. Drovumas - tai sutrikimas, kuris neduoda normalų gyvenimą, jungiasi rankas ir kojas, todėl jiems jaustis prastesnės. Bet ne taip paprasta su šia liga, verčia nurausti ar šviesiai, vėl trauktis į šoną.

drovumas yra

Kas yra drovumas?

Jei mes remiame oficialią apibrėžtį, tuometdrovumas yra drovus kuklumas, drovumas ir ekstremalios, kartais skausmingos atsargos žodžiais ir darbais. Daugeliu atvejų drovumas yra glaudžiai susijęs su nesaugumu sau, giliais asmeniniais kompleksais.

Negalima sakyti, kad tai tik saldusir nekenksmingas ekscentriškumas. Iš tikrųjų, drovumas yra rimta asmeninė problema, kuri gali sunaikinti žmogaus gyvenimą, atmesti jam galimybę sektis, rasti įprastą darbą ir organizuoti asmeninį gyvenimą.

kaip atsikratyti drovumo

Daugelis žmonių patyrė drovumą ir drovumąbandė kitaip susidoroti su juo. Tai kažkam buvo lengviau, kažkam sunkiau, bet taip pat ir tie, kurie pametė šią mūšį. Drovumo aukos yra pakankamai socializuotos, nes tai nėra liga, o tik charakterio bruožas. Bet ne visi bruožai gali būti pakeisti ar įveikti.

Baiminasi drovus žmogus

Drovus žmogus turi daug baimių, irtai priklauso tik nuo jo nuoširdumo prieš save, jis pripažįsta jį baimės ar norės formuluoti "pagrįstas baimes". Galite bijoti nieko: dėvėti ryškią marškinėlę, keisti plaukus, keisti akinius kontaktiniams lęšiams, susitikti su priešingos lyties asmeniu ... Drovūs žmonės neužgabenami karaokių baruose, nevažiuojame į naktinius klubus ir mažai tikėtina, kad jie tampa įprastomis jaunimo minios. Jei matote kompanijoje ką nors, kas bando apsimesti nematoma - tai jis, drovus žmogus. Žodis "drovumas" yra labai išraiškingas struktūroje. Tapatybė yra už sienos. Žmogus atsitraukia ir įeina į kurčiųjų gynybą, manydamas, kad niekas nemato, jie to nepažeidžia.

Prieš suprasdami problemą,drovus žmogus net nejaučia, kaip įveikti drovumą. Priešingai, šis charakterio bruožas yra suvokiamas kaip apsauginis šarvai. Neprovokuokite, kas tikrai sukelia stiprią emocinę patirtį - tai pagrindinis drovumo uždavinys. Ir net jei šis įrankis neveikia arba tik iš dalies padeda, jis yra žinomas ir patogus. Iš jo labai sunku atsikratyti.

Apkepimas - ar tai kuklumas ar bailumas?

Kalbant apie baimę, susijusią susu drovumu, logiškai pasirodo kitas apibrėžimas - bailumas. Galbūt tai yra dar vienas veiksnys, slopinantis skausmingus šmaikštus žmones, jie laiko save bailiai, nepamirštant, kad šis apibrėžimas tradiciškai yra susijęs su pasmerkimu, nusižengimu ir jokiomis aplinkybėmis nepagrįsta.

Jei pasirinksite žodį "drovumas" sinonimus,tuomet bailumas, galbūt, turėtų būti pašalintas iš sąrašo. Tai yra neteisingas dviejų išoriškai panašių būsenų palyginimas. Dar svarbiau yra sinonimai, tokie kaip pernelyg kuklumas, drovumas, nepatogios drovumas. Bet kiek apie bailumą?

drovumas yra psichologija

Daug gėdingų žmonių gana pajėgiherojiški darbai, tikroji drąsa. Tai yra sudėtingo proceso vaisius, kai bjaurus žmogus daro visuotines pastangas, kad jo silpnumas nepatektų tokiu mastu, kad uždraudė sau palikti namus apskritai. Tegul rezultatas yra nematomas kitiems, devalvuoti šias pastangas negalima.

Skausminga drovumas

Yra skirtinga drovumo laipsnis, suSu tam tikromis šio požymio apraiškomis yra visiškai įmanoma gyventi ir net susirasti draugų. Tačiau skausminga drovumas, kartu su psichosomatinėmis apraiškomis, tampa išbandymu. Tai yra atvejis, kai asmeninėms pastangoms akivaizdžiai nepakanka, reikia kreiptis į specialistą. Tai būtent problema.

Drovus žmogus patenka į užburtą ratąnes šioje valstybėje gali padėti tik geras psichologas, bet drovumas neleidžia kreiptis pagalbos į specialistą. Psichologas galės teikti ekspertinę pagalbą, nustatyti drovumo priežastis ir nepastebimai pakelti pacientą į atsigavimo kelią ir psichologinį komfortą.

Jei drovumas sukūrė tiek daug, kad jistrukdo susisiekti su psichologu arba netgi prašyti pagalbos iš draugų ar giminių, tada mes kalbame apie skausmingą formą. Paprastai baisumas pasireiškia lengvesne forma, tačiau jei socializacija jau yra artima nuliui, tuomet reikia imtis veiksmų. Vieną iš šios valstybės sunku išeiti, nors yra ir galimybė pasiekti palankų rezultatą.

Psichosomatinės apraiškos

Jei manome, kad baisumas yra psichologinisproblema, o ne kaip apgailėtinas trūkumas, galite atsikratyti vienos iš pagrindinių šio reiškinio priežasčių. Atsikratyti teismo sprendimo yra išspręsti problemą, tai yra drovumas. Tai psichologijoje laikoma vienu iš pagrindinių metodų, kai vertinimas dėl paciento yra visiškai nepriimtinas. Tačiau, išskyrus psichologines problemas, skausmingai drovus žmogus turi daugiau dėmesio, būtent psichosomatinius.

Jei dėl drovumo prasideda gausiaiprakaitavimas, galūnių drebėjimas, kosmoso dezorientacija ir kvėpavimo nepakankamumas, tada mes kalbame apie rimtus psichosomatinius signalus. Žinoma, jūs neturėtumėte išskirti fizinės ligos, kuri sukelia pirmiau minėtus simptomus, bet viskas organizme yra tarpusavyje susijusi. Nenuostabu, jie sako, kad visos nervų ligos.

stiprus drovumas yra liga

Psichosomatinės apraiškos uždaro keliąišmaldos iš bailumo, ir su jais reikia kovoti su stipriosiomis ir galimybėmis. Jei psichologas negali padėti, paskui kitą kartą bus kreipiamasi į psichiatrą, kuris skirs lengvą raminamąjį preparatą. Žinoma, tai nuvertina dėmesį, tačiau nesuteikia pernelyg didelių rūpesčių.

Shyness kaip simptomas

Būtina akivaizdžiai dalytis vaikų bjaurupsichologinės traumos ar kitų neigiamų reiškinių ir psichiatrinių simptomų. Kartais skausminga ar netgi pernelyg didelė drovumas yra ligos simptomas, linkusios į medicininę korekciją. Galite daug laiko skirti asmeniniam auginimui, meditacijai ir kitoms praktikoms, skirtoms pasiekti pusiausvyrą, tačiau jei tuo pačiu metu yra simptomų, pvz., Sutrikęs mąstymas, įvairūs manijos ir depresijos būsenos, įtarimas, tai neturėtų būti ignoruojami.

Kai drovumas puola

Kartais jūs turite pripažinti, kad stipridrovumas yra liga, nepaisant to, kad medicinos praktikoje nėra tokios diagnozės. Jei žmogus iš pradžių gėda susižavėti kitam asmeniui arba tampa bailus, kai jam kreipiasi priešingos lyties atstovas, tada jis savanoriškai atsitinka, tada mes kalbame apie galingą asmeninės problemos išpuolį.

drovumas vaikams yra

Gailestis kartais gali augtinesuvokiami dydžiai, kai jau tampa absurdiška. Siekiant užkirsti kelią šiam žlugdančiam baimės pasireiškimui, pageidautina išmatuoti jėgą ir gebėjimą paskelbti, kad kova yra klaidinga.

Drovumo priežastys

Pirmasis yra suprasti priežastiskuris lėmė tokį pobūdį. Įgimtos drovūs žmonės neįvyksta, tai yra įgyta savybė. Tačiau mažiems vaikams dažnai būdinga žavinga drovumas. Gaila vaikams yra savaime sąmoninga gynybinė reakcija į viską, kas yra nauja, nepažįstama, potencialiai pavojinga. Užsienietiška teta tęsiasi saldainiai, o smiltelės švelniai šypsosi ir slepiasi už savo motinos. Kas vyksta

Užsienietis didelis padaras su nežinomu tikslusiekia pažeisti vaiko asmeninę erdvę. Tuo pačiu metu bando suvilioti delikatesą. Jei motina tuo pačiu metu rodo nerimą ar agresiją, tada pasąmonės lygyje tokios reakcijos teisingumas gali būti nustatytas vaikui - kontaktas su kitais žmonėmis yra pavojingas. Tačiau atvira agresija yra pavojinga, taigi be gynybinio tvarinio imamas jos motinos paliktos klaigės taktika - ji bando tapti nematoma. Jei negalite tapti nematoma, turite įtikinti potencialų plėšrą, kad šis padaras nėra vertės vertingumas, bet kažkas visiškai nepastebimas dėmesio.

kaip įveikti drovumą

Vėliau šis elgesio modelis galiužmegzti kontaktą su nesąžiningais bendraamžiais - vaikai yra žiaurūs. Ir jei tėvai nepalaiko vaiko paramos ir nesuteikia saugumo jausmo, ateityje sunkumai yra gana tikėtini.

Kovoti su drovumu

Svarbiausias dalykas kovoje su drovumu yrasupratimą apie problemą ir jo pripažinimą bei pirmuosius žingsnius. Būtina iš naujo apsvarstyti savo požiūrį į nesėkmes - klaidos šiame siaubingame kelyje yra neišvengiamos, ir jie tiesiog bando ištaisyti prarastą savigarbą. Kaip atsikratyti drovumo? Galbūt pirmiausia turėtumėte paminėti, kaip tai padaryti, tai padės žymiai sumažinti nesėkmių skaičių.

Jūs negalite pažeminti save ir šmeižti. Bet koks žmogus, kuris drąsiai įsitraukė į kovą su savo psichologine problema, gerai padaryta pagal nutylėjimą. Vidaus cenzorius, kuris yra nematomas kiekviename drovus žmogus, turi būti nutildytas.

Yra daug būdų atsikratyti drovumo: pirmiau minėtas psichologas, radikalus kolektyvo pakeitimas, vieningų žmonių palaikymas. Drovūs draugai taip pat turi draugų, o jų palaikymas yra labai svarbus, ypač atsižvelgiant į tai, kad drovūs žmonės vargu ar susieja draugus ir jų socialinis tinklas yra mažas. Yra atvejų, kai atsikratyti drovumo, jei jie patenka į iš esmės skirtingą komandą. Joga, šokis, turizmas, bet bent jau plaukiojimas baidarėmis - tarsi tinka ieškant kitų formuotojų žmonių. Galite palikti užburtą ratą, pagrindinis dalykas - ne atsisakyti.

Nepageidaujamas kraštutinumas

Jei asmuo skausmingai ieško būdų įveiktidrovus, jis gali patekti į kitą kraštutinumą. Raskite dar baisesnį ir įtikinkite save savo sąskaita. Tapkite kitam asmeniui cenzūruoti, persekioti ir paleisti. Vakar drovūs ir nepatogūs varikliai gali tapti žiauriais priekabiavimo iniciatoriais. Tačiau tai neišspręs problemos - pusėje agresorių yra tipiškas baisus pralaimėtojas, kuris mirtinai bijo būti aukos vietoje. Tokiu būdu neįmanoma įveikti drovumo, tai yra tik per didelė kompensacija, nevilties gestas, ir jis turi destruktyvų poveikį psichikai.

kaip įveikti drovumą

Drovumas nėra sakinys

Ar tikrai reikia atsikratytidrovumas ir skubėjimas į kitą kraštutinumą - sukurti sėkmingo asmens įvaizdį, įjungti veikimą, repetuoti akinantį Holivudo šypseną valandoms prieš veidrodį? Apmąstydami, kaip atsikratyti drovumo, galite pasirinkti patogią kaukę, pagal kurią likti kaip nelaimingas, bet anksčiau ar vėliau bet koks užmaskavimas nustoja veikti.

Daugelis drovių žmonių žavinga tiksliaimano baimė. Mūsų laikais mūšio rampa, kuri anksčiau galėjo didžiuotis vienetu, tapo paplitusi. Su baisumu galima išmokti gyventi kuriant savo komforto zoną, kuri neleidžiama patirti išorinių problemų. Svarbiausias dalykas - neslyškite savarankiškai.

Komentarai (0)
Pridėti komentarą