Kaip suprasti save, suprasti ir mylėti save?

Savęs tobulėjimas

Paprastai kyla noras suprasti save,kai jaučiate nepasitenkinimą savimi, jaučiate, kad jūsų gyvenime kažkas nevyksta taip, kaip norite. Arba kai kuriose situacijose jūs darote tokius pačius dalykus, jūs suprantate, kad tai nėra teisinga, tačiau išeiti nėra.

Kaip žmonės dažnai bando patiems žinoti? Jie skaito knygas, bando perteikti psichologinius testus apie save, rasti panašių žmonių ir tų, kurie prisipažino savigyve.

Be to, žmonės pradeda dienoraščių ar dienoraščių, kurįrašyti savo mintis ir analizuoti įvykius, vykstančius jų gyvenime. Tai yra labai naudinga savęs pažinimo pamoka. Tai suteikia galimybę suvokti, iš kur kilo rūpesčių. Be to, svarbu sugebėti pažvelgti į save iš išorės. O kai kartais sunku įvertinti jų veiksmus, tuomet, kai jie sąmoningai skaitomi, galite pažiūrėti į situaciją, savo mintis ir veiksmus, kad būtų išreikštas trečiasis asmuo.

kaip suprasti save
Savęs tobulėjimo procesas yra ilgas kelias,kartais neturi galutinio tikslo. Tai taip pat natūralu žmogui kaip kvėpuoti ir valgyti. Tai tik kaip patobulinti ramybę ir patogumą? Kaip geriau suprasti save ir priimti save esant?

Daugelis žmonių yra linkę į perfekcionizmą. Jie nustato idealius tikslus ir išnaudoja save savo pasiekimais. Pagrindinis jausmas yra baimė, kad prieš visuomenę bus klaidingas, visur yra noras būti tobulas. Bet žvilgsnis į gyvenimą yra tikras. Iš tiesų, gamtoje nėra idealo. Pažvelk į langą - prie medžių ar prie akmenų. Jie rodomi prieš mus originaliu pavidalu, nesvarbu apie kokius nors grožio ir tobulumo standartus. Kai kuriems, idealus svoris yra 65 kg, o kažkam - 45 ir vienodo aukščio. Ir nors šis svoris nėra pasiektas, žmogus išgyvena dietą, gniaužia pats ir negali pamėgti, kaip jis yra. Tiesą sakant, savimiliavimas išvis nėra konkrečių ypatybių buvimas. Tai tarsi motinystës jausmai: motina mëgina vaikà tik todël, kad jis yra. Jūs taip pat turėtumėte elgtis savyje.

Nesvarbu, kaip atrodysi ir kiek sveriate. Nesvarbu, ar radote savo sielos draugę ar ji kažkur kitur ateityje. Jei esate nepasitenkinimas savimi ir jūs užsibrėžiate tikslus sau, kurių įgyvendinimas, jūsų nuomone, pakels jūsų savigarbą - tai yra neteisingas kelias.

supraskite save

Norint pasiekti kokius nors tikslus, pirmiausia turite įsiklausyti į jūsų norus ir pereiti prie jų įgyvendinimo. Be to, turi būti pasitikėjimas savimi. Ir be meilės negali būti apie tai kalbėti.

Kaip suprasti save, realizuoti savožaidimai, ne adaptuojantis elgesys ir mėgaukis gyvenimu? Dažniausiai tokie klausimai psichologui yra moterys. Čia moterys labai panašios į kačių: kiek jūs manote, kad katė gali būti nepatogu, nepatogu? Pabandykite eksperimentuoti. Jūs neturėsite laiko suskaičiuoti iki 10.

Moteriška jėga yra ta, kad jie nebijoatrodo silpnas. Jei tai blogai, nepatogiai ar kažkas skauda, ​​moteris bando pakeisti savo būklę, kad geriau. Žinoma, tu neturėtum palikti kiekvieno "vieno šuko", visa tai priklauso nuo individo, tačiau moteris lengviau pripažinti savo silpnybe nei vyrai. Jie gali paversti problemos sprendimą į tikslą. Jie iškelia užduotį, kaip suprasti save ir visais būdais ją spręsti.

bandymai apie save
Leiskite naudoti šią kokybę.už savo gerovę. Mes turime suprasti, kaip suprasti save, o ne kovoti su savimi, kaip tai daro daugelis. Turi rasti savo stipriąsias puses, kurios gali padėti pasiekti tam tikrus tikslus. Šiuo atveju tikslas yra suprasti ir priimti save.

Komentarai (0)
Pridėti komentarą