Savigarba yra ... savigarba ir savigarba

Savęs tobulėjimas

Savigarba yra viena iš svarbiausių savybiųžmogus, leidžiantis jam kovoti už savo vietą visuomenėje. Tai suteikia jam galimybę pajusti savo orumo jėgą, suteikiančią jėgai įsitikinti, kad jis linkęs į bet kokius savo gyvenimo tikslus.

Savigarbos komponentai

Savigarba yra būtina sąlyga tvariam žmogaus egzistavimui šiuolaikiniame pasaulyje. Jį sudaro keli komponentai:

  • Emocinis - įpareigoja asmenį gerbti save kaip individą.
  • Kompetentingas - žinių lygis tam tikrose srityse, kuriose jis įsitikinęs.
  • Bendravimas - bendravimas su kitais žmonėmisranda savirealizacijos galimybę. Tai labai svarbu, kai jis jaučia vienam ar keliems asmenims pritarimą, kas padidina jo savigarbą ir savigarbą.

savigarba yra

Požymiai, kad trūksta savigarbos

Netgi stipriausiam žmogui gali nepavykti savigarbos, kuri gali būti išreikšta tokiomis pasireiškimais:

  • nepasitikėjimas kitais;
  • abejonių dėl bylos, kuriai asmuo yra įsitraukęs, svarbos ir būtinumo;
  • asmeniui atrodo, kad kiti jo nemėgsta;
  • nuolatinis įtarimas dėl apgaulės prieš save;
  • vienatvės jausmas visuomenėje.

pasitikėjimo savimi psichologija

Įrenginiai, kurie sukuria savigarbą

Savigarba yra sudėtinga kategorija. Tai priklauso nuo jo, nuo kokių požiūrių žmogus pats save žiūri. Mes juos vadiname pagrindiniais parametrais:

  • asmuo turi būti tikras, kad jis susidurs su viskuo;
  • gebėjimas ateiti į gelbėjimą ir, jei reikia, paprašyti pagalbos;
  • supratimas, kad jo veiksmai yra naudingi kitiems;
  • savigarba yra sugebėjimas visada įvykdyti pažadėtą;
  • Neleiskite žmonėms prašyti pasidalinti savo žiniomis;
  • save gerbiantis asmuo visada kalba tik apie tiesą.

Mylėk save ir suprask savo svarbą

Jei norite sukurti pasitikėjimą savimi,psichologija rekomenduoja mylėti save, rasti sau teigiamas savybes ir parodyti jas visais įmanomais būdais. Pagalvokite, jei jums nepatinka, ką kiti tau turėtų matyti? Tik tinkama savigarba padės jums išeiti iš šešėlių. Bet neperspeugti jų nuopelnų. Tai neturi nieko bendro su savęs patvirtinimu. Paprastai toks elgesys yra skirtas užmaskuoti savo abejones, o ne kovoti su juo.

asmens psichologinis portretas

Ką reiškia mylėti save?

Patikimas psichologija yra susijęs su įgūdžiaismyliu save. Daugelis žmonių bijo šio jausmo, nes dažnai manoma, kad tai yra narcisizmo ir net savanaudiškumo ženklas. Bet tai nėra visiškai teisinga. Savimilkėjimas reiškia galimybę ne pamiršti savo norus ir poreikius, svajones ir savirealizaciją. Tokiu atveju jūs visi taip pat galite padėti kitiems, nebijodami būti apkaltintomis savanaudiškumu.

Norint išmokti mylėti ir gerbti save, reikia atsiminti šiuos dalykus:

  • Žmogus turi tapti geriausiu draugu. Tai reiškia, kad turėtumėte elgtis su savimi su ta pačia meile ir tolerancija, rūpestingumu ir dosnumu, kaip ir artimas draugas ar giminaitis.
  • Negalima pridėti per daug reikšmės, kasgalvoti apie jus aplink. Pareiškimas, kad labiau matomas ne visada teisingas. Tik paisydami savo įsitikinimų galite pasitikėti savimi.
  • Negalima priklausyti žmonėms, įpročiams, objektams. Tai daro jus žemesniuoju asmeniu, kuris negali visiškai pasinaudoti visomis jo turimomis galimybėmis.

pasididžiavimas savimi

Savianalizė - būdas padidinti savigarbą

Pride, savigarba turėtų būti po atvirtas pagrindas. Norėdami tobulinti šiuos jausmus sau, turėtumėte reguliariai atlikti savianalizę ir savęs tobulinti pagal savo išvadas. Verta atkreipti dėmesį į tokius dalykus:

  • Gyvenimo patirtis Kokios situacijos prisidėjo prie asmeninio tobulėjimo?
  • Gebėjimai Asmuo turi rasti sau bent 5 talentą ar įgūdžius.
  • Stiprybės ir silpnybės. Pirmieji turi būti vertinami atsižvelgiant į jų vystymąsi, o antrasis - įveikti.
  • Planai ir svajonės. Ką norėtumėte pasiekti gyvenime ir kodėl dar to nepadarėte?
  • Sveikatos būklė. Ar yra kokių nors problemų su gerove? Jei taip, kaip juos pašalinti?
  • Savirealizacijos jausmas. Ar jis yra? Kas padeda tai pasiekti?

reikia savigarbos

Psichologinis portretas žmogaus, turinčio aukštą savigarbą

Žinoma, patarimai padeda pagerinti savigarbą irpasireikšti savigarba. Tačiau yra daug lengviau naršyti, jei yra konkretus pavyzdys. Taigi psichologinis aukšto savigarbos portretas gali būti apibūdintas taip:

  • Jis visada elgiasi savaip. Net jei tai prieštarautų viešajai nuomonei ir pritarė padorumo sampratoms.
  • Jam nereikia kieno nors patvirtinimo ir garbinimo. Žmogus dirba siekdamas įgyvendinti savo ambicijas, o tai tikrai lemia pagarbą kitiems.
  • Jis visada gerbia kitus. Net ir žmonėms, kurie yra žemesnėse socialinėse situacijose, toks asmuo laikosi pagarbos, neleidžia apleisti ir grubumo.
  • Bet kurioje situacijoje jis turi orumą. Net jei situacija pralaimi ar nepalanki, žmogus nepraranda ramybės.
  • Ji turi imuniteto zoną (arba neliečiamumą). Tai reiškia, kad žmogui yra keletas įsitikinimų ir principų, kuriais jis net nesikeičia net kritinėmis situacijomis.

Ieškokite mentorių, o ne kritikų.

Pagrindinė daugelio žmonių su žemu rezultatu klaida- sutelkti dėmesį į kitų nuomonę. Bandydami klausytis kieno nors patarimo ir visuotinai priimtino požiūrio, žmogus pasirenka studijų vietą, darbą, gyvenimo partnerį, hobį ir pan. Šiuo atveju asmuo mano, kad gėda ginti savo nuomonę. Atsižvelgiant į tai, reikėtų atsižvelgti į du aspektus:

  • Būkite atsargūs patarėjų. Jei žmogus, kuris bando jus kritikuoti ar išmokyti, nėra patenkintas savo pozicija, sunku iš jo pasimokyti kokios nors vertingos patirties. Labiausiai tikėtina, jis yra piktas ir bando jus stumti tuo pačiu klaidingu keliu.
  • Pabandykite mokytis iš patenkintų žmonių.jų gyvenimą ir daug pasiekė. Paprastai jie nenori patarti ir neatskleisti savo paslapčių. Tačiau tokie žmonės gali būti geri mentoriai, jei galite laimėti jų pasitikėjimą.

savigarbos ir savigarbos

Išvada

Patys savigarbos poreikis yra dar ryškesnis,nei viešojo pripažinimo poreikis. Ir pirmasis, kaip taisyklė, yra galingas antrojo pagrindas. Sėkmingas žmogus turi išmokti pajusti save pozityviai, kasdien įrodydamas savo reikšmę sau ir kitiems. Tiems, kurie dar nesuprato savigarbos ir aukšto savigarbos svarbos, verta galvoti apie Eleanoro Roosevelto pareiškimą. Ji sakė, kad niekas nepadės jus jausti tavo nesuderinamumo ar nepilnavertiškumo, nebent jūs pats tai leisite.

Komentarai (0)
Pridėti komentarą