Kas yra optimistai ar kaip įveikti pesimizmą?

Savęs tobulėjimas

Jei trumpai atsakysite į klausimą: "Kas yra optimistai?", Tada jis bus maždaug toks pat kaip ir tie, kurie netgi mato kryžių kryžius. Labiausiai žodis "optimizmas" kilęs iš lotyniško "optimus" - geriausio ir prisiima teigiamą, pasitikėjantį požiūrį į mus supantį pasaulį.

kurie yra optimistai

Optimistinis požiūris priskiriamas kaip būdasbuvimas krikščionių religijos pasekėjų, kur nusivylimas, kuris gali būti susijęs su pesimizmu, yra mirtinas nuodėmė. Ir galbūt tai nėra atsitiktinis, nes Neseniai egzistuoja teorijos, jungiančios gyvenimo pasiekimus ir net sveikatos būklę su vyraujančia nuotaika asmeniui. Pavyzdžiui, žmonės, susipažinę su psichosomatinėmis ligos prielaidomis arba Louise Hay mokymais, pradeda geriau suprasti, kas yra optimistai. Taigi, jie vadina tuos, kurie nesmerkia, ne pavydo, nejaučia jokio požiūrio, nepasiduša ir džiaugiasi kiekviena gyvenimo minutė. Ši padėtis kai kuriais atvejais leidžia atsikratyti ligų, kurias sukelia visų pirma nervų sistemos būklė.

optimistinis pesimistinis realistas

Kita vertus, šiuolaikiniai tyrimaiparodė, kad tikėjimas, kad gedimai yra geriau perkelti, jei pasiruošiamas blogiausiu atveju, nepateisina. Moksliniai tyrimai atliekami iš Sietlo universiteto, parodė, kad pesimistiškai nesumažina neigiamas emocijas po blogų renginių. Kas yra tokie optimistai šiuo požiūriu? Šiandien yra įrodymų, kad teigiamas tikslas nustato visą kūną norint pasiekti norimą rezultatą. Tuo atveju, kai metu į koncentracijos stovyklą karas yra vienas iš kalinių, yra psichologijos specialistas, padėjo kitiems prisistatyti paplūdimyje stiprioje saulės, o ne kareivinėse, o tai padidino organizmų atsparumas šalčiui - ir kai nereikia užšaldyti.

Tačiau svarbiausias dalykas yra ne išdegti. Labai ryškus pesimistas ir optimistas yra ekstremalios. Galite pabandyti dirbtinai sukurti "teigiamą", kuri bus smurtas prieš savo prigimtį, nes teigiamas požiūris į gyvenimą reiškia, kad tas ar tas įvykis atneša nuoširdų džiaugsmą. Geriausia būti optimistišku realistu, kuris neleis jums pažvelgti į pasaulį per "rožinės spalvos akinius".

Kas yra optimistai? Galbūt tie pesimistai, kurie dėl įvairių priežasčių mokytis įgūdžių optimizmo (nuo Selingmanu). Tai reikalauja šiek tiek. Pirma, priskirti sėkmę sau, jų pastangos bus, o ne į aplinkybes ir kitų žmonių valios. Antra, manau, kad kas gali atsitikti bet kurioje vietoje ir bet kuriuo metu, o ne tik sėkmės valios tam tikroje vietoje, ir kad ji niekada nepasikartotų. Trečia, laikytis tam tikros gyvenimo būdo, įskaitant šias rekomendacijas:

- nustatyti tam tikrus tikslus ir juos pasiekti;

- žvelgti į problemą iš skirtingų požiūrių;

- klausykitės muzikos, eikite gamtoje, atsipalaiduokite 20 minučių per dieną;

- nustebink ir stebėk;

- periodiškai visą vaizdą keisti;

pesimistas ir optimistas

- Pajuskite pasaulį per visus jausmus;

- pradėkite dieną, kai pažvelgsite į malonų dalyką ir gerą mąstymą ar maldą;

- Ar sportas ir kūrybiškumas, net jei jis neduos jokių pinigų. Dauguma pasaulio kultūros šedevrų atspindi menininkų nuotaiką;

- Perskaitykite anekdotai ir atsiminkite malonius momentus iš gyvenimo.

Jei nežinote, kas esi - optimistas, pesimistas,realistas - galima praleisti testai, kuriais internetas yra pilnas. Jie padės atskleisti pagrindinius charakterio bruožus ir padėti nustatyti pačios darbo kryptį.

Komentarai (0)
Pridėti komentarą