Kaip rasti savo gyvenimo būdą? Psichologo patarimas

Savęs tobulėjimas

Žmogaus gyvenimas yra ne tik biologinis reiškinys. Tai yra individualus socialinis-istorinis faktas. Kadangi kiekvienas gyvas auga ir vystosi, bet tik asmuo formuojasi kaip asmuo, turintis savo pasaulėžiūrą, vertybes, siekius ir pasiekimus, taip pat kryptį. Ir, svarbiausia, su individualiais tikslais, planais, svajonėmis ir siekiais. Pasiekę ir gyvendami jomis, žmogus eina savo keliu šiame pasaulyje. Bet ne visi turi viską. Kai kurie net nežino, kaip rasti gyvenimo būdą. Ir egzistuoja betiksliai. Šią temą dažnai svarsto psichologai, galintys patarti ir rekomenduoti padėti žmonėms pasiekti egzistencijos tikslą ir rasti gyvenimo būdą. Tai apie tai norėčiau pakalbėti.

kaip rasti savo gyvenimo būdą

Už kelio

Pirmiausia norėčiau atkreipti dėmesį į tai, kad žmogaus gyvenimaspaprastai pasidalijama į penkis etapus. Ypatingą dėmesį atkreipė į tai Vokietijos psichologas Karlas Bühleris. Ir pirmasis etapas, kuris trunka iki 16-20 metų, yra per gyvenimo kelią. Kadangi šis laikotarpis yra prieš save nustatant. Toks jaunuolis dar neturi visokių galimybių, profesijos ir galimybės įrodinėti save.

Antrasis etapas

Tai, kaip taisyklė, prasideda 16-20 metų ir trunkaiki 25-30. Šiuo gana ilgą jaunystės laikotarpį žmogus pradeda išbandyti save įvairiose veiklos srityse, formuoja santykius su kitais žmonėmis, netgi ieško pora. Šiame etape prasideda apsisprendimas.

Tai yra asmens pareiškimaspadėtis įvairiose situacijose, pasaulinės perspektyvos ir vertybių formavimas, taip pat savarankiškos organizacijos nustatymas. Po jo dažniausiai yra vilčių. Kuris šiuo atveju yra susijęs su galimų gyvenimo būdų eskizais.

Kliūtys

Antrame etape daugelissumišimas, netikrumas, baimė ir neapibrėžtumas. Dažnai baimės yra susijusios su tuo, kad asmuo supranta atsakomybę, kuri tenka jo pečių, atsižvelgiant į jo pasirinktą gyvenimo pasirinkimą. Galų gale jis pats apibrėžia priimtinas socialines normas, dominuojančius orientyrus, svarbias vertybes ir dar daugiau. Daugeliui šis laikotarpis yra toks ilgas, kad visiškai praranda idėją, kaip rasti savo gyvenimo būdą ir kasdien bejėgiai egzistuoja.

 kaip rasti savo gyvenimo testą

Pasirinkimo problema

Jei asmuo ilgą laiką lieka prarastoje būsenoje ir nežino, kodėl jis atsibunda kasdien, tai reikia veikti. Tai geriau pradėti apibrėžti savo kelio modelį.

"Gyvenimas kaip kūrybiškumas" - ši galimybė tinkažmonės, linkę į eksperimentus. Tie asmenys, kurie mėgsta eksperimentuoti savo likimą. Jų gyvenimo keliai atrodo neįprasti žmonės, įpratę prie "įprasto" modelio. Kuris vadinamas "gyvenimu pagal taisykles". Tai yra mažiausiai sėkmingas modelis. Kadangi asmuo, kuris su jais orientuojasi, laikosi taisyklių, kurias nustato visuomenė, valdžios institucijos, tradicinės normos. Jis gyvena pagal principą "kaip įprasta", o ne taip, kaip nori. Ir kai jam pasireiškia šis supratimas ir jausmas, kad jis veltui praleido savo metus, tai yra per vėlu. Ir tokių akimirkų apgailėtinumas yra neįtikėtinas.

Kai kuriems, pasirinkimas "gyvenimas kaip pasiekimas" yra tinkamas. Kiekvienas, kuris pasirenka, veikia kaip žmogus, kuris "pagamino save". Tai yra darboholikai, pragmatikai, karjeristams - visi žmonės, kurie laiko jiems skirtą laiką, yra vertingas šaltinis kuo daugiau tikslų realizavimui, galinčiam užtikrinti geresnį gyvenimą.

Taip pat norėčiau atkreipti dėmesį į modelįpavadinimas "gyvenimas prieš gyvenimą". Žmonės, kurie to seka, yra nuolatinio kovos proceso. Žinoma, figuratiškai šio žodžio prasme. Ir dažniausiai kova skiriama socialinėms išmokoms.

tinkamas gyvenimo būdas

Klausykitės norų

Štai ką jūs turite padaryti su asmeniu pirmajamepasukite, jei jis galvoja, kaip rasti kelią naujam gyvenimui. Troškimai yra mūsų būties dalis. Jie yra individualūs ir kintantys, kiekvienas turi savo. Bet jie visi turi socialinį pobūdį. Ir norai, dėl sąmoningo žmogaus veiklos ir jo mąstymo, anksčiau ar vėliau išnyko į kai kuriuos gyvenimo tikslus. Kuris nustato egzistencijos reikšmę.

Teisingas gyvenimo būdas žmogui leis nustatyti,Jei jis klausosi pats. Ką jis nori. Stiprūs troškimai visada tampa tikslais, nes jie yra galinga stimuliuojanti energija bet kokiai žmogaus veiklai - būtent tai yra kūrybiškumas, verslas ar tarpasmeniniai santykiai.

Specialistų rekomendacijos

Visiškai kiekvienas psichologas pasakys savo pacientui: "Tavo gyvenimo kelias yra tik tavo sprendimas". Ir jis bus teisus. Tik asmuo turi teisę jį disponuoti. Tačiau vis dar yra daug praktinių rekomendacijų, kurios gali padėti suprasti jūsų siekius ir norus.

Jei žmogus tikrai nežino, kas jis yranori, tada jis turi išplėsti žinių ir interesų apimtį. Kaip? Turime pradėti bandyti kažką naujo, o ne anksčiau žinomo. Dažnai asmens gyvenimo būdas yra už jo suvokimo ribų. Ir kai jis atidengia dėmesį toms sritims, kurios anksčiau buvo uždarytos iš jo, jis, atrodo, pradeda matyti jo egzistavimą iš kitokio požiūrio. Yra neįkainojama ilgalaikio tikimybės jausmas - žmogus pagaliau suvokia tai, ko jau seniai siekia.

Be to, psichologai rekomenduoja neapsiriboti. Kai kurie gali manyti, kad veiksmingas darbas yra įmanomas tik vienoje kryptyje. Žinoma, yra tikslų, kuriems reikia "visiško panardinimo". Tačiau nepabandykite savęs įgyvendinti. Rekomenduojama šį tikslą sujungti su kitais, kuriems reikia mažiau laiko ir pastangų. Paprastai jie yra visiškai suderinti ir suderinti.

 dvasinio gyvenimo kelias

Žinių ir galimybių vadovas

Norėdami rasti kelio pradžią asmens gyvenime bus lengviau,Jei jis analizuoja save kaip šaltinių naudingų šaltinių jo ištraukimas. Ką jis gali padaryti? Kokius veiksmus jie gali padaryti? Kaip toli gali eiti, siekdami gyvenimo prasmės? Gebėjimai atlieka svarbų vaidmenį gyvenimo eigoje. Galų gale, tai yra asmenų savybės, lemiančios sėkmingą tam tikros rūšies veiklos įgyvendinimą.

Gebėjimai - mūsų vidinis psichinisreguliuotojai, kurie leidžia įgyti įgūdžių, žinių ir žinių. Kai kurie iš jų lemia švietimo ir mokymo sėkmę, taip pat asmeninių savybių formavimąsi. Kiti yra atsakingi už naujų idėjų, atradimų kūrimą. Gebėjimai yra žmogiškieji ištekliai, kuriuos jis turi naudoti siekdamas tikslų. Žinios apie jų buvimą dažnai padeda rasti dvasinio gyvenimo kelią. Jums reikia užduoti sau vieną klausimą: "Ką aš galiu?", Ir atsakykite į jį. Galbūt viename iš jų gyvenimo prasmė bus paslėpta.

Apie vertybes

Žinoma, kiekvienas žmogus, priimantis sveikinimusGarbę įvykiui, aš girdėjau savo adresu ir šia tema: "Linkiu jums rasti savo kelią gyvenime". Iš tikrųjų daugelis gali tai pasakyti, bet ne visi gali remti asmens pasirinkimą. Kadangi vertybių konfliktas visada buvo ir bus.

Ir gyvenimo būdą juos nustato. Kadangi žmogus gali rasti laimę tik tuo atveju, jei egzistuoja kažkas reikšmingo, kuris gali patenkinti jo įvairius poreikius. Ir nieko. Asmuo, kuriam esminė svarba yra nepriklausomybė, absoliuti laisvė ir pramogos, nebus visiškai patenkinti, jei jis apkaltina save savo šeima, vaikais ir atsakomybę. Ir atvirkščiai. Tas, kuris visų pirma svajoja apie didelę draugišką šeimą, neliks laimės, jei jis dingsta dienomis darbe.

Taigi, apie ką mes kalbame? Tas faktas, kad, nustatant jo gyvenimo kelią, žmogus turėtų vadovautis ne tik norais ir galimybėmis, bet ir vertybėmis. Jie yra jo sielos dalis.

kelias į naują gyvenimą

Prognozavimas

Jei asmuo nežino, ko jis nori, ir tikikas yra beviltiška situacija, tai nėra. Tiesiog sprendžiant problemas reikia iš kitos pusės. Ir atsakyk pats į šį klausimą: "Ką aš nenoriu?" Paprastai žmonės greičiau atsako į juos.

Tik jie turi būti nurodyti. Akivaizdu, kad dauguma atsakys: "Aš nenoriu gyventi savo metų nesąmoningai". Bet kas tiksliai investuojama į šį teiginį? Kiekvienas - kažkas kitoks. Kai kurie nenori būti vieniši senatvėje. Kiti nenori gyventi tame pačiame mieste. Kai kuriems, blogiausia baimė yra skurdas ir kančios. Kažkas kitas bijo palikti šią šviesą, nepaliekant nieko.

Parinktys - tūkstančiai. Tačiau esmė yra ta, kad jei neturite nieko minties apie savo norus, tuomet jūs turite pradėti nuo priešingos.

Testavimas

Tai tikrai gali padėti kai kuriems žmonėms.kurie nustebinami klausimu, kaip rasti savo gyvenimo būdą. Tokio tipo tyrimas gali būti viešai prieinamas. Juo siekiama ištirti žmogaus poreikius ir jo motyvaciją. Viskas, ko jam reikia - atsakyti į jau parengtus klausimus. Paprastai yra parinktys. Taigi lieka pažymėti tik tinkamiausią ir artimą žmogui.

Pavyzdžiui, keliosklausimai iš įvairių blokų. Pirmasis suformuluotas taip: "Laikas yra pinigai. Turime stengtis kuo daugiau uždirbti ". Antrojo bloko klausimas yra toks: "Darbas yra būtina būtinoji būtinybė". Be to, kaip taisyklė, yra klausimų, skirtų nustatyti veiksnius, kurie daugiausia laiko asmeniui, taip pat nustatant polinkį į tam tikras veiklos sritis. Beje, visi klausimai yra tokie atsakymai: "Aš sutinku su šia", "50 x 50" ir "Nemanau, kad taip".

Žinoma, po to tiesa nebus atskleista žmogui.apie tai, kaip rasti savo gyvenimo būdą. Tačiau bandymas gali paskatinti mintis. Rezultatai paskatins kryptį, kuria pradėti veikti.

Linkiu jums rasti savo gyvenimo būdą

Savirealizacija

Kaip rasti savo gyvenimo būdą? Jums reikia padaryti tai, kas geriausiai veikia. Arba kažką, ko visada norėjote išbandyti. Šiuo atveju būtina atmesti visas abejones. Daugelis dėl jų palaidoti savo svajones ir norus. Bet veltui. Ką prarasti? Nenuostabu, kad jie sako - tai geriau padaryti ir apgailestauti, nei apgailestauti, kad to nepadarėte. Net jei tai nepadės - žmogus žinos, kad bandė.

Galų gale, jo potencialas yra labai svarbus. Tai yra pagrindinis kiekvieno žmogaus poreikis. Netgi Abraomas Haroldas Maslovas savo žinomuose poreikiams pritaikytą piramidę įtraukė savimonę. Ir Aristotelis sakė, kad laimę galima pasiekti tik realizuojant jų potencialius sugebėjimus.

Bet tam žmogui reikia atsikratyti žodžio"Turi". Beveik kas antras asmuo sakys: "Taip, aš norėčiau žaisti muziką / choreografiją / sportą / meną / turizmą, bet visą laiką užsiima darbu. Man reikia uždirbti pinigus gyventi ". Taip, tai yra tikrovė. Reikia pinigų. Tačiau reikalingi ir gyvenimo pokyčiai! Galite rasti kitą darbą, kuris trunka mažiau laiko. Arba net organizuokite savo verslą. Darbas, kuris netenkina džiaugsmo ir pasitenkinimo, yra puiki priežastis, dėl kurios atleidžiama iš darbo ir tolesnis verslo formavimas. Ir tai, savo ruožtu, yra ne tik naudingas verslas ir asmeninis pajamų šaltinis, bet ir savirealizacijos būdas.

Laisvės suvokimas

Tai tikrai svarbu. Asmuo, kuris galvoja apie tai, kaip rasti tinkamą gyvenimo kelią, visų pirma turi suprasti, kad jis yra visiškai laisvas. Ir laisvai daryti viską, ko nori.

Tačiau daugelis žmonių gyvenime seka nieko, bettiesiog ne tavo troškimai. Jie klauso tėvų, žiniasklaida, vadovaujasi sąlyginėmis visuotinai priimtomis normomis ir įstatymais, egzistuoja pagal banalų gyvenimo modelį. Tarsi jie pamirðtø, kad tik jie ir niekas nëra savo gyvenimo meistrai.

Bet laisvė yra prieinama visiems. Teisė į ją yra įtvirtinta net Konstitucijoje. Laisvė yra asmens gebėjimas gyventi ir veikti pagal asmeninius tikslus ir interesus, vadovaujantis objektyvios būtinybės žiniomis. Ir jokiu atveju neturėtume pamiršti apie tai.

rasti kelio pradžią gyvenime

Taisyklės prisiminti

Kaip rasti tinkamą gyvenimo kelią? Būtina laikytis paprastų rekomendacijų:

  • Atminkite, kad niekada nevėlu pakeisti savo gyvenimą į geresnį.
  • Nepamirškite, kad kiekvienas turi problemų.
  • Suvokti nesėkmę ir sunkumus kaip galimybę įgyti patirties.
  • Reguliariai patirkite (išprovokuokite) naujus jausmus.
  • Padaryk tai, ką myli.
  • Pamiršk mane praeityje ir myliu savo "aš" dabarties.
  • Atkreipkite dėmesį į savo įgūdžius, savęs tobulėjimą ir pomėgius.
  • Nustatykite tikslą ir niekada nenukrypsite nuo jo.

Svarbiausia yra prisiminti, kad gyvenimas yra daugybė pastangų. Pasirodžius tikslui, pamatysite kelią. Tai pasibaigs klaidininkais, suteiks jėgą jai pasitikėti.

Komentarai (0)
Pridėti komentarą