Kaip teisingai nustatyti prioritetus?

Savęs tobulėjimas

Kaip dažnai galva susidūrė su klausimu: "Ką aš noriu?" "Anksčiau ar vėliau kiekvienam asmeniui šis klausimas užduodamas. Bandydami realizuoti savo svajones ir patenkinti troškimus, mes pasirenkame savo gyvenimo būdą.

prioritetas

Kaip realizuoti savo tikslus per tam tikrą savo gyvenimo laikotarpį

Norai gali būti begalinis rinkinys. Ir kaip tada nustatyti svarbiausias užduotis ir sutvarkyti likusias siekius teisinga tvarka? Galų gale, visi nori būti turtingi, sveiki, važiuoti brangiu automobiliu, mokytis kelių kalbų ir įgyti nemirtingumą. Ambicidumas yra labai geras, tačiau jis neturėtų viršyti realybės apimties.

Svarbiausia, ko jums reikia išmokti daryti - taiprioritetas. Pirma, paimkite rašiklį ir tuščią popieriaus lapą. Stulpelyje įrašykite visus savo norus. Parašykite sąrašą šiuo metu. Pavyzdžiui: "" Žiūriu į savo banko sąskaitą. Likutis yra 500 tūkstančių rublių. Aš jaučiu laimę ir pasitenkinimą už atlygį už mano darbą. " Pagrindinė sąlyga yra tai, kad jūs rašote, atrodo tikėtina. Tai reiškia, kad jei rašote, kad vakarieniate su prezidentu, bet nesąmoningai suprantate, kad tai neįmanoma arba galbūt, bet artimiausioje ateityje, to neturėtumėte rašyti.

Darbas su norų sąrašu

Kai tavo norai parašytiformuoti, pradėti po vieną juos perskaityti garsiai, pristabdę iki kiekvieno vėlesnio įrašo. Po svarstymo vieną norą, užmerkite akis ir sutelkti dėmesį į pojūčius. Kaip manote? Jis gali būti patenkinti jausmas pranašumą prieš kitus, abejingumas, malonus jaudulys, ar nekilnojamojo laimės ir skrydžio jausmą.

Tai yra laimės jausmas, kuris yra tikras noraskiekvienas asmuo. Galbūt jis to net neįstengia, bet nesąmoningai kiekvienas iš mūsų siekia laimės. Vadovaudamasi tik savo vidiniais jausmais, jūs suprasite, ko iš tikrųjų nori iš gyvenimo, ir išmokite pirmenybę teikti.

Trijų pagrindinių aspektų analizė

teisingai įdėtus prioritetus

Ištrinkite viską, kas neatitinka jūsųprioritetus ir palikite tris taškus. Kodėl tik trys? Tai paprasta, praktika ir tyrimai rodo, kad žmogus negali veiksmingai dirbti daugiau nei trijose užduotyse.

Pagalvokite apie tai, ką dabar darai, kokia okupacijadaugeliui laiko. Pagrindinis klausimas, kurį reikėtų užduoti, yra tai, ar ši veikla mane priartina prie mano tikslo. Jei atsakymas yra neigiamas, atėjo laikas ką nors pakeisti.

Kelias į laimę yra sunkus, tačiau tinkamai nustatyti prioritetai labai supaprastins ir pagreitins šį procesą.

Kitų žmonių interesai

Savęs pasiaukojimas ir gyvenimas, norint uždaryti kitusžmonėms prasminga tik tuo atveju, jei tai sąmoningas asmens pasirinkimas, kurio įgyvendinimas jam atneša džiaugsmą ir laimę. Žinoma, rūpinimasis artimaisiais yra įprasta elgesio reakcija, tačiau kai pareigos jausmas sklendžia savo siekius ir svajones, vairuojant žmogų į depresiją, tai jau nebėra norma. Yra daug pavyzdžių, kai sveikas egoizmas pasireiškė ne tik asmeniui, bet ir jo šeimos nariams.

užduoti prioritetus

Ryškus pavyzdys yra tai, kada jauni žmonės siekiašviesią ateitį, išeinant iš namų ir išvykstant studijuoti ar dirbti kituose miestuose ar šalyse, kuriose, jų nuomone, jauni žmonės tikisi daug galimybių ir didžiulės sėkmės. Jaunasis maksimalizmas dažnai padeda žmonėms ir veda juos teisinga kryptimi. Tuo pačiu metu patyrę tėvai linkę išlaikyti savo vaikus su jais, turėdami galimybę jiems padėti, kai tai yra būtina.

Kiekvienas žmogus turi savo tikslus, ir niekasįskaitant artimus giminaičius, neturėtų trukdyti vykdyti užduotis. Jums neturėtų būti leista manipuliuoti save, pasidavę kitiems nebus laimingi, o priešingai.

Prioritetų pakeitimas

Pirmiau pateiktuose sąrašuose bus išvystytas jūsų sugebėjimas nustatyti prioritetus. Norint pasiekti visus taškus, tikslinga įsigyti naują sąrašą.

Tai yra visiškai normalu, kai prioritetai keičiasi su amžiumi. Augimo etapai reiškia mąstymo pasikeitimą. Pokyčių prioritetai turėtų būti evoliuciniai, bet ne atvirkščiai.

Tai nėra geriausias pasirinkimas, kai žmogus skrendagyvenime ir negali rasti savo vietos. Šiuo atveju svarbu analizuoti savo veiksmus ir suprasti, kur viskas nutiko, kaip buvo numatyta. Jei yra problemų, susijusių su jų veiksmų analize ar reikalinga pagalba, naudinga aplankyti psichologą, kuris gali padėti tinkamai nustatyti prioritetus.

Žodžio "prioritetas" žodynėlis

Įdomu faktas, kad žodis "prioritetas" daugiskaitos asmenyje nebuvo naudojamas iki XX a. Pradžios. Prieš tai ši sąvoka buvo naudojama tik vienareikšmiškai.

Žodis "" prioritetas "turi lotynišką prefiksą" prio ", kuris reiškia" prieš ". Prioriteto nustatymas - tai užduočių, kurios padeda įgyvendinti jūsų tikslus, nustatymas.

Yra veiksmingas principas dirbant su prioritetais, būtent Eisenhowero metodu. Jis padeda organizuoti visas užduotis, taikydamas tik du kriterijus - tai yra svarbu ir skubiai.

kaip pirmenybę teikti gyvenimui

Skirtumai tarp svarbių ir skubių klausimų

Gerai žinomas Pareto principas mums teigia, kad 20 procentų visų mūsų užduočių bus laikomos svarbiomis. Įdomu, bet kai kurie iš jų taip pat bus laikomi skubiais. Koks skirtumas?

Svarbių dalykų įgyvendinimas priartina jus prie jūsų tikslo. Tuo pačiu metu skubių klausimų vykdymas atitraukia jūsų dėmesį, tačiau neturi reikšmingo poveikio pasirinkto tikslo įgyvendinimui.

padėkite pirmenybę

Ne paslaptis, kad dauguma žmoniųpradėti nuo antrinių užduočių įgyvendinimo. Tai yra tai, kad jie yra lengvesni ir nereikalauja didelių išlaidų. Ir smegenys, ir kūnas nepatinka perdėti, jei jiems to nereikia mokyti. Ir ne svarbių dalykų įgyvendinimas sukuria darbo išvaizdą, bet tiesa ta, kad jūs turėtumėte atkreipti dėmesį į tas užduotis, kurių sprendimas padės jūsų sėkmei. Tai padės jums sužinoti, kaip pirmenybę teikti gyvenimui.

Eisenhowero sąrašo prioritetinės kategorijos

A prioritetas - tai yra dalykai, kuriuos reikia atlikti šiandien, nes jie yra neatidėliotini ir svarbūs.

B prioritetas - tai darbai, atlikti konkrečią dienąTai yra neprivaloma, tačiau jums reikia kasdien išsisukti nedaug laiko. Jų stabilus įgyvendinimas padės pasiekti tikslą.

Labai dažna klaida yra bylų naikinimas.iš antrosios grupės vėliau. Tai nereikia daryti, nes įprotis sprendžiant problemas, nuolat besikeičiančias problemas, turės kokybišką įtaką būsimiems pasiekimams.

B prioriteto užduočių pavyzdžiai:

  1. Diplomo arba svarbios darbo ataskaitos rašymas. Tarkime, kad turite mėnesį, kad ramiai paruoštumėte reikiamą ataskaitą. Bet jūs atidėliojate darbą juodame dėže. Dėl to moralinis ir fizinis stresas per pastarąsias valandas iki ataskaitos pateikimo gali sukelti krizę ir nepageidaujamas pasekmes.
  2. Asmeniniame gyvenime - aiškus užduočių iš sąrašo pavyzdysB, ankstyvas gydymo etapas bus laiku ištirtas gydytojo, kad būtų galima anksčiau nustatyti ligas, siekiant vėliau vengti ilgo invalidumo.
    prioritetų nustatymas

Kaip dirbti su trečiosios ir ketvirtos eilės prioritetais

Prioritetas C. Tai apima įgūdžiusAtrodo būtina skubiai, bet ne svarbu. Pavyzdžiui, išmokite pasakyti "ne", kai kyla poreikis. Šios užduotys suteiks jums pakankamai laiko spręsti prioritetines užduotis.

D prioritetas Tai yra ne svarbios užduotysskubiai. Jie gali būti saugiai atidėti iki vėlesnės arba perduoti kitiems žmonėms. Labai rekomenduojama periodiškai atsisakyti atlikti užduotis iš sąrašo D. Dėl to jūs galite gerai pailsėti intensyviausiomis dienomis.

Kaip teisingai nustatyti pagal Eisenhower metodą

Galimybė priskirti pirmenybę yra paprastas uždavinys, vienintelis dalykas, dėl kurio reikia skirti šiek tiek laiko rašyti. Tačiau vėliau, vadovaudamasis savo nurodymais, bus daug lengviau veikti.

  1. Klasifikuokite savo kasdienius reikalus pagal keturis punktus aukščiau. Taigi iš karto paaiškėja, kas svarbu ir skubiai, o kas nenaudinga.
  2. Nesijaudinkite svarbių ir skubių. Svarbius dalykus galima padaryti palaipsniui, kasdien jiems suteikiant mažai dėmesio. Tai yra neatskiriama jūsų sėkmės dalis. Skubūs atvejai reikalauja jūsų dėmesio ir greito sprendimo. Tačiau jūsų tikslas gali būti netaikomas.
  3. Atkreipkite dėmesį į hierarchinę struktūrą.sąrašas. Svarbūs klausimai yra skubūs. Nekreipkite dėmesio į skubių klausimų įgyvendinimą, nes jie turi savybių, reikalaujančių daug laiko ir dėmesio, atitraukdami nuo svarbių užduočių. Jei yra galimybė išvengti neatidėliotinų klausimų - naudokitės ja.
  4. Sekite visus A prioriteto taškus. Net paskutinis pirmosios kategorijos uždavinys yra svarbesnis nei pirmasis elementas iš kitų grupių. Jei per dieną negalėsite susidoroti su visais svarbiais dalykais, kitą dieną dirbk su jais. Negalima eiti į kitas kategorijas, kol neužbaigėte visų A kategorijos daiktų.
  5. Kiekvieną dieną pabandykite atlikti iš B prioriteto ilgiausius uždavinius. Tačiau kasdieniniuose užduotyse nepamirškite savo pagrindinių tikslų ir siekiame jų įgyvendinimo.
    svarbiausia nustatyti prioritetus

Nesvarbu, kaip norite padengti maksimalų atvejų skaičių, visiems nėra pakankamai laiko. Ir tai turi būti suprantama. Svarbiausia - teisingai nustatyti prioritetus, o sėkmė truks ilgai laukti.

Išmintingai pasidalink savo gyvenimu, praleisdamitikrai svarbūs dalykai, kurie padės jums pasiekti savo tikslus ir realizuoti svarbiausius troškimus. Gebėjimas išryškinti svarbius jų veiklos aspektus ir išvengti nereikšmingų yra svarbus ir naudingas įgūdis. Eisenhowero metodas padeda suvokti, kaip nustatyti gyvenimo prioritetus.

Komentarai (0)
Pridėti komentarą