Doll Andre, knyga "Psichinės spąstai": aprašymas, apžvalgos ir apžvalgos

Savęs tobulėjimas

Knyga "Psichinės spąstai" šiandienyra labai populiarus. Ją parašė Andreas Dollas, garsus psichologas ir profesorius asmeninio tobulėjimo ir savęs tobulinimo srityje. Jis tapo populiarus dėl tokio kūrybinio darbo kaip "Psichinės spąstai". Šioje knygoje jis surinko dažniausiai pasitaikančias klaidas, kurias kiekvienas iš mūsų kenčia kasdien. Tekstas bus įdomus mąstančiam skaitytojui, kuris sutelks dėmesį į savo vystymąsi ir nori padaryti savo gyvenimą šiek tiek daugiau džiaugsmo ir visiško. Autorius nustato keletą galimų spąstų, kuriuos mes labai dažnai kyla ir net nepastebiame.

Atkaklumas

Kartais tai atsitinka, kad mes pamirštame kąyra pagrindinis mūsų tikslas. Gyvenimo procese daugelis užduočių praranda prasmę, nes jos yra išspręstos. Tačiau žmogus vis dar aktyviai imasi veiksmų, nemato, o ne suvokia, kad jų nebėra. Faktas yra tas, kad žmogaus smegenys yra išdėstytos taip, kad jam labai sunku iš karto pereiti iš vienos į kitą. Jei mes nustatysime konkretų tikslą, tada daugeliu atvejų sieksime to pasiekti.

psichinės spąstai

Tikrai nuostabi ir gilia knyga"Psichinės spąstai". Darbe susiduriame su sudėtingomis ir kartais neįveikiamomis situacijomis, mes susiduriame su konfliktais ir daugybe ginčų. Labai svarbu pasikliauti savo pranašumais ir neprisiimti atsakomybės už viską, kas vyksta komandoje. Sužinokite, kaip atsakyti tik į savo darbo svetainę. Knyga "Psichinės spąstai" padės suprasti save, labiau pasitikėti ir vertinti laiką.

Fiksavimas

Tai yra žmogaus prigimtis, kad sustabdytų dėmesįsvarbiausias supančios realybės fragmentas. Dėl mūsų psichikos sugebėjimų mes galime analizuoti, mąstyti, palyginti skirtingas aplinkybes ir kaip galėtume veikti kiekvienu konkrečiu atveju. Savo tyrime "Psichinės spąstos" pagalba Andreas Doll parodo, kaip užkulisiai kažkas neleidžia mums suvokti realių dalykų, kurie galėtų būti naudingi ir teigiamai paveikti asmens psichinę būklę. Tiesą sakant, mes taip dažnai šurmuliuojame ir nerviname, kad pavargome nuo to, kad mes turime daug daugiau nei apgalvotos ir rimtos veiklos.

Autorius sako, kad įprotis nerimautiateitis yra tokia tvirtai įsišaknijusi žmonių protuose, kad jie dažnai nepaiso dabartinės akimirkos. Jei mes nebūtų taip apsėstę įsivaizduojamų problemų, gyvenimas atrodytų laimingesnis ir darnesnis. Svarbu išmokti ne apgauti situaciją, neprarasti proto buvimo. "Psichinės spąstai" tiesiog apsvarstykite asmeninės vidinės organizacijos problemas. Galbūt, skaitant šį tekstą, jūs pripažinsite save. Ir tai yra visiškai normalu.

Atsparumas

Lėlės teigia: jei žmogus nepadarė didelių pastangų, jis niekada nebūtų sugebėjęs judėti iš vietos, siekti sėkmės. Tačiau negalima atsispirti sąžiningam vėjui. Visos pastangos yra geros tik tam tikru laiku. Kai mes nuolat gyvename krašte, mes išnaudojame save emociškai ir moraliai. Kartais žmogus pasipriešina tai, kas gali paskatinti jį pasiekti pagrindinį tikslą. Jūs turite sugebėti pažvelgti į priekį, analizuoti pokyčius, kad priimtumėte likimo dovanas. Daugelis žmonių praleidžia neįtikėtinai laimingas progas tik todėl, kad jie priešinasi gerovės srautui, negali palikti kažko gero savo gyvenime.

psichinė spąstai knyga

Reikia prisiminti, kad pasipriešinimasiš žmogaus gauna daug energijos ir nieko neduoda. Geriau sutelkti dėmesį į atliktą užduotį negu nuolat grįžti į jį ir patirti nepatogumų. Patirtis, susijęs su atsparumu, kartais yra brangus: žmogus kenčia nuo fizinių ligų, ilgalaikio streso, nuotaikos svyravimų.

Švinas

Ar pastebėjote, kad tam tikruose santuokuoseaplinkybes, mes dažnai protiškai svarstome situacijas, kurios dar neįvyko realiame gyvenime? Žmogus pagal savo prigimtį linkęs pasinerti į jausmus apie dalykus, kurie niekada jai neliesti. Šis reiškinys, rašo psichologas, vadinamas vidiniu įvykių proginiu. Taigi žmogus prisitaiko prie teigiamo ar neigiamo rezultato. Nuotaika yra viskas.

psichinės spąstai darbe

Tikrai nuostabi visais atžvilgiais yraknyga "Psichinės spąstai". Kaip rašo autorius, darbe mes dažnai pamiršame, kaip elgiamės paviršutiniškai ir netyčia. Jei asmuo dažniau atkreipė dėmesį į savo emocijas, jis gaus galimybę kontroliuoti savo valstybę ir netgi išlaikyti jausmus kontroliuoti.

Priveržimas

Jei tam tikra veikla mums yra nemaloni, labiausiai tikėtinames pratęsime jo sprendimą ilgą laiką. Kai kurie tai daro, kad nekaltų apie artėjančią problemą. Kažkas klaidingai tiki, kad bus galima išvengti dvasinio nerimo. Autorius yra įsitikinęs: situacijos atidėjimas jokiu būdu neduoda jo sprendimo! Mes visi gerai suprantame tai, bet dėl ​​kokios nors priežasties mes nuolat elgdamiesi tokio neapgalvoto požiūrio į gyvenimą.

protingi žmonės, sukuriantys kvailystę

Didžioji nauda atneša mąstančią asmenybęskaitant knygą "Psichinės spąstai". Lobis sako, kad intelektualūs žmonės kartais yra tokie akivaizdūs. Bet mes vis dar darome jas kasdien.

Pagreitis

Esant stresinei situacijai, asmuo yra maksimalussutelkta, bando laiko padaryti kuo daugiau. Kai mes skubame, mes neišvengiamai pradedame klaidų, nervų ir nerimo dažniau. Pagreičio procesas prasideda automatiškai, kai yra atitinkamas veiksnys, kuris sukelia nervų įtampą. Autorius teigia, kad patirtis sukelia streso vystymąsi. Ir mes nesąmoningai pradedame pritaikyti save, net jei tai nėra ypač reikalinga.

knygos psichinės spąstai darbe

Psichologo patarimas yra paprastas: jums nereikia daug skubėti. Priešingu atveju kelis kartus grįšite į tą patį atvejį, kad įsitikintumėte, jog viskas teisingai įvykdyta.

Apžvalgos ir atsiliepimai

Ši knyga padėjo daugeliui žmonių tikėti savimi,verta išeiti iš įvairių sudėtingų situacijų. Ji moko pagrindinį dalyką - sugebėti kompetentingai valdyti savo laiką ir nevalgyti veltui. Verslininkai sako, kad sugebėjo padidinti savo pajamas, nes kiekvieną dieną jie atsakingai elgiasi. Taigi knyga bus naudinga ne tik psichologijos specialistams, bet ir paprastiems žmonėms, kurie nori, kad jų gyvenimas būtų tvarkingesnis ir darnesnis.

Komentarai (0)
Pridėti komentarą