Kas yra derlinga diena ir kaip ją teisingai identifikuoti

Naujienos ir visuomenė

Kas yra vaisinga diena? Yra laikotarpis prieš ir po ovuliacijos, kurio metu smegenų tikimybė smarkiai didėja. Šios dienos vadinamos derlingos. Šiuo metu kiaušinis yra visiškai paruoštas tręšti.

Kaip nustatyti derlingą laikotarpį

Žinoma, pats supratimas, kas yravaisinga diena, praktikoje nedaro jokio pranašumo. Bet jei žinote, kaip nustatyti tuos pačius palankiausius laikotarpius, kuriais galite suvokti, galite apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo arba, priešingai, padidinti kūdikio koncepcijos tikimybę.

Kas yra vaisinga diena

Yra du būdai nustatyti vaisingo laikotarpio pradžią.

  1. Pagal išleidimo spalvą. Prieš ovuliaciją gimdos gleivinės tampa mažiau tankios ir skaidrios. Jis yra prisotintas druskos, gliukozės ir baltymų, todėl yra ideali aplinka spermatozoidams.
  2. Kūno temperatūra. Prieš ovuliaciją moterų bazinė kūno temperatūra pakyla keliais laipsniais dėl padidėjusio hormono progesterono kiekio. Nustatykite, kad temperatūra geriausia ryte, kol pakils nuo lovos. Norėdami gauti tikslesnių rezultatų, rekomenduojama atlikti keletą mėnesių iš eilės.

Verta paminėti, kad derlinga ciklo diena gali pasikeisti nepalankių veiksnių, tokių kaip miego trūkumas, stresas, alkoholis ir kt., Įtaką.

Fertiškas dienas galima užmegzti

Kaip teisingai matuoti bazinę temperatūrą

Iš esmės bazinė temperatūra nustatomatiesiosios žarnos, bet taip pat galite matuoti ją burnoje arba makštyje. Jūs turite naudoti tą patį termometrą ir būtinai atlikti procedūrą kiekvieną dieną (įskaitant menstruacijų metu), tuo pačiu metu.

Derlingų dienų skaičiavimas

Suprasti, kas yra vaisinga diena ir kaipteisingai jį nustatydami, turite tiksliai žinoti, kada būsite ovuliacija. Labiausiai tinkamas užbėrimo laikas yra paskutinė diena prieš ovuliaciją. Ir tai yra visiškai logiškas pagrindas - kiaušinis paruoštas tręšti tik trečdalį dienos, o spermatozoidai egzistuoja vieną ar dvi dienas, ne daugiau. Ir jums reikia tiksliai apskaičiuoti, kada palankios koncepcijos sąlygos sutampa.

Derlinga ciklo diena

Pirmiausia turite išlaikyti savo tvarkaraštįmenstruacinis ciklas. Tai padės nustatyti, kada būsite ovuliacija. Ir jau vadovaudamiesi juo, jūs galite lengvai apskaičiuoti savo derlingas dienas. Galima pastoti didesnę tikimybę aplink ciklo vidurį. Tarkime, jei jo trukmė yra 28 dienos, tada ovuliacija įvyks 14-oje.

Derlingų dienų apskaičiavimo taisyklės

  1. Per ciklo eigą būtina stebėti mažiausiai tris ar keturis mėnesius, o kartais ir daugiau, priklausomai nuo menstruacijų reguliarumo.
  2. Ilgiausių mėnesinių ciklo dienų skaičius turi būti pašalintas 11. Gautas skaičius bus paskutinė vaisinga ciklo diena.
  3. Be trumpesnio ciklo dienų skaičiaus, reikia imtis 18 metų. Dėl to gausite paskutinę vaisingą dieną.

Jei tiksliai žinote, kokia yra vaisinga diena ir kaip ją nustatyti, jūsų šansai pastoti didės daug kartų. Šio skaičiavimo metodo efektyvumas siekia 85-90%.

Komentarai (0)
Pridėti komentarą