Kotletai iš vištienos krūtų

Maistas ir gėrimai

Galbūt nėra nieko, kuris nebūtų mylimasskanūs vištienos kukuliai. Štai kodėl mes pristatome keletą receptų, skirtų virti šią nuostabią mėsos patiekalą, kuri papildys bet kokį garnyru.

Kotletai iš vištienos krūtų ir kiaulienos su paprika

Norėdami jas paruošti, jums reikės:

Kiaulienos rūkyta mėsa - 145 g;

Vištienos filė - 650 g;

Lempa;

Raudonieji pipirai;

Česnakai - porų šakelės;

Majonezas - 3 šaukštai;

Kiaušinis;

Miltai, druska, augalinis aliejus

Iš pradžių jūs turėtumėte praleisti mėsą ir svogūnus permėsmalius, tada pridėkite jam išspausti česnakai. Virti užpilti pabarstyti pipirais, druska, įdėti majonezą, kiaušinį ir gerai sumaišyti. Tada 18 minučių įdėkite į šaldytuvą. Tuo tarpu iš sėklų nulupkite pipirą ir supjaustykite gabalais. Tada supilkite miltus į plokštelę, kurioje bus pjaustomi kotletai. Iš maltos mėsos iš šaldytuvo paimkite pipirus ir gerai sumaišykite. Tada šildykite keptuvę su sviestu ir kepkite iš jo įdaru pjaustytų gabalėlių. Kotletai iš vištienos krūtų yra labai kvapios ir maitinančios. Ir dėl raudonųjų pipirų jų skonis yra tiesiog nuostabus. Malonu apeiti!

Kotletai iš vištienos krūtų su brokoliais ir žiedine kopūstine

Sudėtis:

Cukinija - 1 gabalėlis;

Kopūstų spalva - 225 g;

Brokoliai - 310 g;

Vištienos filė - 550 g;

Kiaušinis;

Lempa;

Pipirai, druska, prieskoniai;

Augalinis aliejus

Iš pradžių virkite brokolius ir spalvoskopūstai su sūdytu vandeniu. Tada supjaustykite vištienos filė, cukiniją ir virtus kopūstus su maišytuvu. Tada visi produktai yra sujungti ir sumaišyti. Tada įpilkite kiaušinio, smulkiai pjaustytų svogūnų, pipirų, prieskonių ir druskos. Viskas gerai sumaišomi. Iš gauto kiaulienos formuokite kamuoliukus ir kepkite jas iš abu aliejaus iki visiško pasirengimo. Šie snukis vištienos krūtinėlės yra puikus patiekalas ant jūsų stalo. Jiems tarnauti geriausias su šviežių daržovių salotomis.

Kotletai iš vištienos krūtinėlių su česnaku

Dar vienas dietinis kotletas, kuris yra paruošiamas ne daugiau kaip keturiasdešimt minučių. Keturių porcijų ingredientai:

Petražolės;

Prieskoniai, druska, pipirai;

Vištienos filė - apie 1 kg;

Pienas;

Kiaušinis;

Miltai;

Lempa;

Duona balta - pora skiltelių;

Česnakai - 1-2 pleištai

Pirmiausia reikia sumalti maišytuve (galitetaip pat naudokite mėsmalę) vištienos mėsą ir svogūną. Tada įpilkite druskos, pipirų, prieskonių, mirkyti pieno duonoje, išspausti česnaką ir smulkintus petražolius. Jei maltos mėsos per stora konsistencija, galite įdėti šiek tiek virinto vandens. Tai padės padaryti kotletas minkštą ir sultingą.

Po to sudėkite rutulius, supjaustykite miltais ir kepkite keptuvėje su sviestu. Geriausia naudoti alyvuogių aliejų, ypač jei esate dietos. Malonu apeiti!

Vištienos kotletai "Švelnumas" su žalumynais ir sūriu

Norėdami paruošti šiuos kotletus, jums reikės šių produktų:

Sūris - 140 g;

Vištienos filė - 1,2 kg;

Kiaušiniai - 2 vienetai;

Majonezas - 3-4 šaukštus;

Miltai - 3-4 šaukštus;

Pipirai, druska, prieskoniai;

Apželdinimas;

Augalinis aliejus arba alyvuogių aliejus

Šis virimo būdas yra labai paprastas, o nepasiimk daug laiko. Reikėtų pažymėti, kad galite naudoti ne tik filė, bet ir šlaunus, krūtinius ir kitą mėsą, kuri turėtų būti atskirta nuo kauliukų, skirtų kepimui.

Pirmiausia reikia pjaustyti vištą peiliu,tada įpilkite pipirų, prieskonių, druskos, muštų kiaušinių, tarkuotų sūrių, miltų ir majonezo. Visi produktai yra kruopščiai sumaišomi, po to galima pagaminti kotletus ir kepti iš paruošto faringo. Jie atrodo kaip blynai, o skonis yra tiesiog skanus!

Vištienos kotletai su maistu

Gaminiai virimui:

Kiaušiniai - 5-6 vienetai;

Sojos miltai (galite paimti avižinių dribsnių) - 1 šaukštas;

Vištienos filė - 450 g;

Druska, kario prieskoniai

Iš pirmiau aprašytų sudedamųjų daliųįdaryti Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite atskirti baltymus nuo kiaušinių ir sumaišyti su vištiena, avižiniais dribsnių ar sojos miltais, valymo metu įpilkite kario, druskos ir kitų prieskonių. Tada gerai sumaišykite ir pagaminkite vidutinio dydžio kotletes. Virkite 18-22 minučių garuose. Patiekite su daržovėmis. Su tokiu patiekaliu bet kokia dieta bus skanus ir maistingas!

Komentarai (0)
Pridėti komentarą