Šampanarai: įvairių patiekalų receptai.

Maistas ir gėrimai

Ar žinai, kad česnakai, receptaikurių paruošimas nurodytas žemiau, yra labiausiai paplitusių grybų pasaulyje? Daugelio šalių virėjai šimtmečius naudoja pievagrybius, kad paruoštų įvairius patiekalus. Jų aktyvi įtrauktis į dietą ir maža kaina taip pat prisideda prie to, kad jas galima lengvai auginti namuose.

Česnakai yra naudingi riebalai, angliavandeniai,baltymai, mineralai ir vitaminai. Jose yra daugiau nei 20 skirtingų amino rūgščių, kurios turėtų būti neatsiejama žmogaus dietos sudedamoji dalis. Atkreipkite dėmesį, ponios, - kalorijos šampanarūgštyje - tik 27,4 už 100 g. Tai leidžia juos įtraukti į dietos sudėtį. Ir šie grybai yra geri, nes jie gali būti valgyti su diabetu, nes jie neturi cukraus, nėra riebalų. Česnakai yra rekomenduojami tiems, kurie nori atsikratyti migrenos, nuovargio ir pagerinti odos būklę. Tokia čia, pasirodo, naudingi grybai špinagai!

Receptai: salotos su pievagrybiais ir sojos mėsa.

Norėdami paruošti šią dietinę salotą, tuTai reikės 300 gramų grybų, 3 virti kiaušiniai, 2 vidutinio dydžio agurkai, šiek tiek majonezo, 200 g virtos mėsos ir prieskonių - krapų, krienų ir pipirų - pagal skonį.

Grybai turi būti valomi, nuplauti ir virti. Po to, kol jis atvės, smulkiai pjaustykite. Mėsa, agurkai ir kiaušiniai taip pat supjaustyti. Tada viskas sumaišoma, įpilama majonezo, susmulkintų šviežių žolelių ir krienų.

Receptai: česnakai korėjiečių stiliaus

Norint paruošti špinagus korėjiečių, imk 300 g grybų, 1 vnt. Bulgarijos pipirai ir svogūnai, 1 lentelė. l actas, 1 šaukštelis. cukraus, šiek tiek augalinio aliejaus, citrinų sulčių ir druskos.

Špinagus reikia supjaustyti į plokštes ir išvirtiverdančiame vandenyje 5-7 min. Smulkiai supjaustykite svogūną iki aukso rudos spalvos. Pipirai supjaustyti plonomis juostomis. Mes sumaišome visas sudedamąsias dalis ir užpildome juos citrinų sulčių, aliejaus, acto, cukraus ir druskos mišiniu. Gautos salotos turėtų būti dedamos į šaldytuvą naktį marinuoti. Norėdami paruošti šį patiekalą, galite pasiimti ne tik šviežių, bet ir šaldytų grybų.

Valgių receptai: šparagai

Špinagus galima naudoti ne tik tada, kaivirimo salotos. Iš jų yra gauti ir geri pagrindiniai patiekalai, pavyzdžiui, mėsainiai. Valyti česniono kotletus, įsigyti 800 g grybų, 3 staliukus. l aliejus, 3 stalas. l manų kruopos, 3 svogūnai, krekeriai ir pipirai.

Grybai turi būti valomi, supjaustyti ir troškintialiejuje, kad sultys, kurias išsiskiria, išgaruos perpus. Tada į javus supilkite į grybus ir maišykite 5-10 minučių. Tuo pačiu supjaustykite svogūną ir supilkite į grybus. Dabar visa tai turi būti pipiruoti ir druskos pagal skonį. Skulptus pinti, supjaustykite juos kepsnyse ir kepkite iki aukso rudos spalvos.

Kepimo receptai: grybai tešloje

Norėdami paruošti šį patiekalį, jums reikės kilogramo šampano, 1 kamino. pienas, 2 kiaušiniai, 2 stalas. l miltai, augalinis aliejus ir kai kurie džiūvėsėliai.

Kaip įprasta, plaukite pievagrybius, tada juos nupjaukitejuos 2 kartus per pusę vertikaliai, druskos ir 5-7 minučių laukti, kol jie gerai sūdyti. Dėl tešlos, reikia pjaustyti pieną kiaušiniais, tada šiek tiek miltų ir šiek tiek druskos.

Kitas jums reikia šildyti sviestą keptuvėje. Grynuosius puses pirmiausia reikia pamerkti į tešlą ir tada į krekerių. Kepkite juos, kol jie bus trapūs.

Valgių receptai: graikiniai česnakai

Paruoškite česnakai, 1 citrina sultims, 100 g baltojo vyno (sausas), 1 šaukštelis koncentruota pomidorų pasta, žalumynai ir pagardai pagal skonį.

Grybai (geriau pasirinkti mažiausią) plauti,pabarstykite citrinų sultimis, sumaišykite su vynu, prieskoniais, pomidorų pasta ir žaliaisiais. Nepamirškite druskos! Šiek tiek kepkite ir virkite 10 minučių. Po aušinimo galite užsidėti ant stalo.

Tikimės, kad jums patinka česnakai, kurių receptus jūs skaitote šiame straipsnyje!

Komentarai (0)
Pridėti komentarą