Sultinga vištiena krosnyje su ryžiais

Maistas ir gėrimai

Vištienos mėsa yra labai lengva paruošti, puikuįsigijo ir yra naudinga ne tik sveikatai, bet ir mityba. Kalio kiekis baltymų ir fosforo ir kitų maistinių medžiagų vištienos, leidžia išlaikyti kūną puikioje būdu. Tai kartais sunku pasirinkti sau vienas dalykas, tuo zdumiewającej vištienos receptai skanūs ir nebrangūs patiekalai, pavyzdžiui, vištiena orkaitėje su ryžiais ir daržovėmis, vištienos kamuoliukus į tešlą, taip pat įprastinės vištiena orkaitėje su česnakais. Keli teisingi receptai vištienos, mes analizuoti žingsnis po žingsnio.

Naudinga vištiena krosnyje su ryžiais.

Valgio gamybai mums reikės:

- 340 ml ilgagrūdžių grūdų ryžių

- ne mažiau kaip 1 kg šviežių vištienos būgnelių

- 220 ml kreminės grietinėlės

- 45 ml grietinės ir 15 ml lengvo majonezo

- 32 ml citrinų sulčių

- Alyvuogių česnako galva

- vidutinė salotų lemputė

- bulgarų apelsinų pipirai

- mėsingas pomidoras

- gali būti vidutinių žirnių

- didelė druska, paprikos kvepiančios žemės, prieskoniai pagal pageidavimus

Apibūdinkime, kaip vištiena virta krosnyje su ryžiais.

1. Gerkite vištieną, nulupkite kruopščiai, nusiprauskite popierine servetėle ir išvalykite iš visų pusių citrinų sulčių mišiniu, presuotais česnakais ir druska, palikite mirkyti.

2. Nulupkite svogūnus ir keletą gvazdikėlių česnako, grubiai pjaustykite ir kepkite sviestą, kol nuriepsite.

3. Šalinti ir pjaustyti bulgarų apelsinų pipirus su ne itin plonais žiedais, šiek tiek kepkite iš abiejų pusių, įpilkite vandens, supilkite troškinį, supjaustykite pjaustytus pomidorus į tą pačią vietą.

4 Įdėkite giliai kepimo indą žirniai, supilkite iš viršaus vienodą ryžių sluoksnį. Supjaustykite vištieną į gabalus ir pasinerkite į ryžius, viršuje skrudintus svogūnus su česnakais ir virtus pipirais su pomidorais, prieskoniais ir pipirais su rupia druska. Švelniai užpilkite viską vandeniu, kad viršuje būtų šiek tiek aukštesnis už produktus, uždėkite sandariai ir įdėkite į orkaitę valandą.

5. Kepta vištiena krosnyje su ryžiais 180-200 ° C temperatūroje.

Sultinga vištiena krosnyje su česnaku.

Vištienos gamybai reikia folijos ar kepimo rankovės.

Ingredientai:

- maži jauni vištienos

- keletą gvazdikėlių česnako, druskos ir prieskonių pagal skonio nuostatas

Paruošimo būdas:

Kruopščiai ištirpintos vištos išimkiteodą, plakite popierine servetėle ir sudrėkinkite suspausto česnako ir druskos mišiniu su prieskoniais iš visų pusių. Įdėkite paruoštą rankovę arba užsandarinkite į foliją ir įdėkite į sandariai uždarytą orkaitę 70-90 minučių (priklausomai nuo dydžio). Šis receptas yra naudingas tiems, kurie laikosi dietos, nes visi riebalai ir kancerogenai yra vištos odoje, indas yra gaunamas dietos.

Traškios vištienos orkaitėje.

Ingredientai:

- švieži, maži jauni vištienos

- džiūvėsių pakuotė be priedų

- 30 g kieto sūrio

- 30 ml geltonųjų kukurūzų miltų

- baltymų iš didelių žalių kiaušinių

- keletą gvazdikėlių alyvmedžių

- šiurkšta druska su pipirais

Paruošimo būdas:

Kruopščiai ištirpintos vištos išimkiteodą, plakite popierine servetėle ir sudrėkinkite suspausto česnako ir druskos mišiniu su prieskoniais iš visų pusių. Supjaustykite dalimis, pašalinkite (jei įmanoma) papildomus kaulus. Kruopščiai nuvalykite baltymą. Atskirame konteineryje sumaišykite džiūvėsius, tarkuotą sūrį ir kukurūzų miltus.

Pjesės paeiliui pakelia bunkeriussupilkite į paruoštą kepimo skardą ir supilkite į kepimo skardą, padengtą silikono kilimėle. Pabarstykite visus gabalėlius su aliejumi viršuje. Išimkite vištą iš anksto įkaitintoje (iki maksimaliai 220 ° C) orkaitėje 37 minutes, kol jis bus aiškus. Tokiu būdu kepama nuostabi vištienos skonis krosnyje su neįtikėtinu skoniu.

Pagrindinis vištienos privalumas yra tas, kad ilgai nereikia kepti, todėl viščiukų patiekalai receptai yra labiausiai paplitę daugeliui namų šeimininkių.

Komentarai (0)
Pridėti komentarą